膝关节髌骨损伤怎么处理？

膝关节损伤多久可以恢复

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

膝关节损伤的恢复时间因损伤类型、严重程度及个体差异（如年龄、健康状况）不同，轻度损伤通常需数周到数月，严重损伤（如韧带撕裂、骨折）可能需6个月至1年以上，恢复效果与规范治疗和康复训练密切相关。 1. 轻度软组织损伤（如韧带轻度拉伤、肌腱炎、轻度软骨磨损）的恢复时间通常为2~8周（具体取决于损伤部位）

距骨软骨损伤自愈方法有哪些

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

距骨软骨损伤自愈方法包括休息与固定、物理治疗、康复训练等。 1.休息与固定 严格卧床休息，减少活动，避免加重损伤。必要时使用支具或石膏托外固定踝关节，稳定关节结构，减轻软骨压力，促进损伤修复。 2.物理治疗 每日用39-42℃温水或中草药水浸泡踝关节20分钟以上，促进血液循环；也可采用超声波、冲击波

膝关节损伤三联征是指什么

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

膝关节损伤三联征是指膝关节内侧结构的前交叉韧带（ACL）、内侧副韧带（MCL）和内侧半月板同时发生损伤的复合损伤，多见于高能量创伤或反复劳损，可导致严重关节不稳和功能障碍。 一、按损伤机制分类：急性创伤性三联征：由高能量直接或间接暴力引发，如运动中剧烈扭转、交通事故撞击，常见于青少年及年轻成人，症状

膝关节损伤艾灸穴位

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

膝关节损伤艾灸穴位主要包括血海穴、梁丘穴、足三里穴、阳陵泉穴、膝阳关穴等，适用于慢性损伤或非急性炎症期，需避开急性期肿胀疼痛明显部位。 一、慢性膝关节劳损。适用穴位为血海穴（大腿内侧，髌骨内上缘上2寸）、梁丘穴（大腿前侧，髌骨外上缘上2寸）、足三里穴（外膝眼下3寸，胫骨外侧一横指）。艾灸可温通经络，

脚膝盖关节痛是怎么回事？

臧银善 主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

引起脚膝盖关节痛的原因有多种，主要包括以下方面：一、骨性关节炎，常见于老年人，由于膝盖关节出现明显的退化，导致关节软骨出现损伤，则会出现膝盖关节疼痛的现象。二、风湿病或者类风湿关节炎，患者会出现关节疼痛及肿胀的现象，严重时会导致关节出现积液。三、滑膜炎，患者会出现关节剧烈疼痛，还会出现明显的肿胀及积

膝关节损伤如何治疗？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

膝关节肌腱损伤主要是以运动损伤为主，通常考虑分以下几种类型并做相对应治疗：1、要是炎症引起的损伤：建议妥善固定或做相应消炎以及消肿的治疗；2、要是锐器引起的损伤：那么要尽早做手术修复；3、要是肌腱损伤：这包括韧带的损伤以及稳定结构的损伤或者膝关节交叉韧带的损伤，那么需要去正规医院寻找专科医生进行治疗

膝关节损伤康复疗法？

杨道海 副主任医师

淮安市中医院 三甲

膝关节损伤病情较轻的患者需要通过保持充分的休息、禁烟禁酒治疗，如果患者出现疼痛症状可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药缓解，例如布洛芬等，同时患者关节可以使用石膏、支具固定限制活动半年左右，恢复期间适当抬高患肢有利于机体恢复。如果保守治疗效果不佳或者是患者病情较重，需要考虑手术治疗，常用的手术方式有关

距骨软骨损伤自愈方法？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

距骨软骨损伤以后的患者，首先需要严格的进行卧床休息保护，必要时需要进行支具或者是石膏托外固定。千万不可以过早的下地活动，不然会影响增加关节腔内的压力，因此影响软骨的血运，不利于软骨损伤的修复。并且局部可以进行热敷或者是烫洗，外用一些活血化瘀的膏药，比如活血止痛膏。口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药

如何预防跑步中的膝关节损伤？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

预防跑步时膝关节损伤，首先在运动之前需要做好热身运动，以免运动时候肌肉关节过于紧张，同时运动时候需要穿运动鞋。另外，在运动过程中要避免做过度动作，运动后要避免立即休息，可以按摩腿部进行放松。

膝盖关节酸痛什么原因？

谢文瑾 主任医师

连云港市第一人民医院 三甲

临床上导致膝盖关节酸痛的原因有多种，主要包括以下方面：一、膝盖关节长时间受凉，多出现在夏天和冬天，导致肌肉和血管收缩，从而引起关节酸痛。二、膝关节长期做内旋伸膝或者外旋伸膝动作，导致关节劳损，从而出现膝关节酸痛的症状。三、膝关节半月板损伤或者内外侧副韧带损伤等疾病也会引起膝关节酸痛。建议您最好到医院

膝关节损伤后怎么办

许树柴 主任医师

广东省中医院 三甲

大多数情况下，膝关节损伤以后，轻微疼痛可能通过休息、观察或是冰敷，就可以达到自行缓解和恢复的目的。如果超过七天都没有缓解，甚至两个礼拜都没缓解，建议患者及时就医治疗，通过查体和影像学检查，阿里判断损伤的严重程度，才能进一步选择下一步的治疗方案。患者在恢复期间，也要避免剧烈运动，保持充足的休息时间好，按时服用相关药物等。

膝关节损伤吃什么药

张道俭 副主任医师

北京大学第一医院 三甲

膝关节损伤是指相对轻度的软组织损伤，轻度膝关节损伤，损伤治疗首先需要制动，制动两三周、三四周，膝关节周围软组织炎症、损伤有充分时间进行修复。早期两到三天内可以做冷敷，消退肿胀，闭塞周围出血血管。其次建议患者通过相关外用药物进行治疗；如果症状比较严重，患者可以口服消炎止疼药物，比如布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片、萘丁美酮胶囊、尼美舒利、美洛昔

为什么说膝关节损伤术后康复很重要

王昆 主任医师

中山大学附属第三医院 三甲

膝关节损伤后，手术是一个短期的过程，而运动康复是一个长期过程。膝关节手术以后，很多情况下会出现关节肿胀、发热、炎症、肌肉萎缩、本体感受神经缺失的现象，需要长期漫长的康复过程，需要消炎、消肿、肌肉训练、本体感受神经的训练，才能恢复到以前膝关节的功能状态。所以膝关节手术只是膝关节功能康复的第一步，而随后的康复活动，是最后能够决定膝关节康复程度

为什么说膝关节损伤术后康复很重要？

苏振波 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

在临床上，病人发生膝关节损伤后，在治疗上采取了手术治疗，术后需要进行康复锻炼。因为在术后，容易发生膝关节部位的肌肉黏连钙化，容易导致出现膝关节僵直、活动受限等临床表现。所以应该尽早的进行正确的康复锻炼，能够软化膝关节部位的肌肉，减轻肌肉的黏连程度，有助于恢复膝关节的功能。

怎么能治好膝关节损伤

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

膝关节损伤有好多原因，有可能是外伤导致半月板损伤、韧带损伤，如果出现断裂或者半月板撕裂超过两度，这些情况都需要手术治疗或者关节镜治疗。如果是轻度撕裂或者没有断裂，则可以保守治疗，最好制动、热敷、烤电，配合吃活血化瘀的药物，便会慢慢好转，期间一定不要剧烈运动或者是走路太多。

髌骨软骨损伤如何治疗

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

第一、药物治疗，可以口服营养软骨的药物，比如硫酸氨基葡萄糖，盐酸氨基葡萄糖来进行治疗。第二、玻璃酸钠注射治疗，关节腔注射玻璃酸钠也能够起到营养软骨作用，同时对于慢性炎症，比如骨性关节炎导致的疼痛也能够起到缓解作用。第三、手术治疗，对于较严重的髌骨软骨损伤可以用软骨移植的方法或者髌骨关节置换的方法来进行治疗。