淮安市中医院 名医堂门诊
在月经期间是能吃红枣和枸杞的,用两者熬水喝,对于月经期间可以起到比较好的效果。因为红枣有补血的功效,而且枸杞对于身体比较虚弱,免疫力比较低,也有一定的效果。红枣枸杞水在月经期间比较适合喝。除了饮食之外,还要注意休息,不能着凉,最好不要沾冷水,不然会造成腹痛的症状。最好不要熬夜,保证足够的睡眠。