发布于 2025-04-25
9372次浏览
淮安市中医院 名医堂门诊
脖子落枕可以多按摩疼痛的部位,可以多按摩胸锁乳突肌,但是要注意按摩的力度不能过大,容易造成表现出损伤,进行按摩治疗,最好到正规的医院治疗。还可以多用热毛巾进行热敷,一般热敷20分钟左右。平常睡觉的枕头不能过高,一般是自己拳头一个半高度就可以了。平常要保持良好的睡姿,不要经常保持一个姿势不动。
广州医科大学附属第一医院
康复科
北京协和医院
麻醉科
中国人民解放军总医院
中医医学部