发布于 2025-04-25
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山东大学齐鲁医院 内分泌科
妊娠糖尿病患者首先可以吃含糖量较低、富含膳食纤维、维生素等物质的蔬菜,例如胡萝卜、黄瓜、西蓝花、白菜、菠菜、西红柿等,能够补充孕妇和胎儿所需的营养,也能控制血糖;其次,还可以吃一些粗粮,例如荞麦、燕麦、玉米、高粱等,有利于维持血脂、血糖的稳定。另外,还可以在两餐之间吃含糖量较低的水果,例如猕猴桃、柚子、梨、百香果等,以免血糖升高。如果血糖控制不好,则要严格控制每日食物摄入的总热量。
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