发布于 2025-05-11
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淮安市中医院 名医堂门诊
可以经过以下几种方法综合性的治疗:第一种,日常生活中要有适当的体育锻炼,经常锻炼身体,会使体质增强,坚持就会有补肾的功效;第二种,在饮食方面可以多吃一些补肾的食物,例如黄芪、韭菜、枸杞、羊肉等;第三种,建议每天睡前可以用热水泡脚,有补肾的功效;第四种,要养成良好的生活习惯,按时睡觉,不要熬夜,也不要过于劳累。