发布于 2026-03-19
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南京鼓楼医院 消化内科
胃不好养胃可以吃白萝卜、山药、小米等食物。
1.白萝卜
其具有增进食欲以及促进胃肠道蠕动的现象,能够帮助消化食物,减轻胃部的负担,但是由于白萝卜性寒,因此不建议在日常生活中食用太多,以免出现病情加重的现象。
2.山药
其可以帮助健脾益气,适当的使用山药能够帮助促进胃肠内容物的排空,帮助改善脾胃虚弱以及消化不良的症状。
3.小米
具有健脾和胃的功效,适用于慢性胃炎以及慢性胃溃疡患者食用。