发布于 2026-03-19
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北京中医药大学东方医院 亚健康科
钙镁锌是人体内的微量元素,尤其对于消化系统起着至关重要的作用,能够帮助消化以及吸收,对于胃肠功能失调的人群,需要适当的补充,可以促进肠胃蠕动。另外,钙镁锌还可以促进骨骼健康发育,如果缺乏严重者,甚至会引起骨质疏松。此外,对于呼吸系统也有重要的作用,能够保护呼吸道黏膜,减少上呼吸道感染的几率。平时在饮食上应该注意营养均衡,能够补充钙镁锌;对于缺乏严重者,必要时在医生指导下通过药物补充。