崴脚又称为踝关节扭伤，可以通过冰敷、加压包扎、抬高患肢以及用药等方式进行治疗。
1、冰敷：如在受伤后的24至72小时以内对踝关节进行冰敷，可以利用低温使局部的血管收缩，减少渗出和出血，进而避免肿胀进一步加重，还能缓解疼痛。
2、加压包扎：使用弹力绷带对患处进行加压包扎，有利于缓解肿胀，避免肿胀进一步加重，同时可配合使用支具来保护关节。
3、抬高患肢：将患侧脚抬高，高于心脏，可以使局部的回心血量增加，有利于减轻肿胀。
4、用药：如使用布洛芬、对乙酰氨基酚或者双氯芬酸等非甾体类抗炎药，以此来减轻疼痛，促进炎症消退，进而可以缓解肿胀。
