发布于 2026-03-05
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北京协和医院 皮肤科
如果生完孩子脱发严重,建议做好头皮部位的卫生护理工作。若是由于内分泌紊乱导致的脱发,建议近期保持稳定、规律的作息时间,不要熬夜,调整好自身的情绪状态,促进内分泌的恢复。多吃黑芝麻、核桃等食物,也能口服养血生发胶囊等药物进行治疗,能起到乌发生发的效果,改善脱发症状。如果是因为肾虚所引发的症状,可以多吃山药、韭菜、牛肉等补肾类的食物进行调理。
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