怎么有效地治疗睡眠障碍症啊？

儿童睡眠障碍怎么治疗？

符虹 主任医师

苏州市中医医院 三甲

儿童睡眠障碍需要先调整好睡眠环境，睡觉的时候保持周围没有强光以及噪音，还需要调整好室内温度，以免影响到孩子睡眠质量；其次，白天减少孩子的睡眠时间，并多和孩子互动，做亲子活动，让宝宝感觉到疲劳，晚上就更加容易入睡。最后，孩子睡觉前可以喝杯热牛奶，并听听舒缓助眠的音乐，对睡眠障碍有缓解功效。若是疾病导致

睡眠障碍的表现？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

睡眠障碍患者一般会出现入睡困难、早醒、入睡后容易被惊醒、入睡后多梦等症状，部分患者在睡前会出现情绪焦虑、过度兴奋等症状，部分患者还会在入睡后出现说梦话、呼吸急促、磨牙、肌肉不自主跳动等症状。如果男性已经出现了睡眠障碍的症状，可以通过多注意劳逸结合、积极调整心态等方式缓解，在入睡前，患者也可以通过泡脚

严重睡眠障碍症的表现？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

严重睡眠障碍症的患者会出现入睡困难、容易惊醒、频繁觉醒、多梦、梦游、睡眠不安等症状，还会出现周身乏力、头晕、昏沉、过度嗜睡、打呼噜等临床表现，当患者长期睡眠障碍还会引起记忆免疫力的下降，容易受到各种病原微生物的感染，使患者更容易患病。建议患者尽早去医院进行治疗，可以在医生的指导下使用酒石酸唑吡坦、艾

睡眠障碍怎么治？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

对于睡眠障碍的治疗需要确定患者病因，进行对症治疗，睡眠障碍分单纯性的睡眠障碍与其他精神方面引起的睡眠障碍，还有一种是由患者自身其他疾病引起。如果只是心理方面引起睡眠障碍，只需要对患者进行一些心理上的治疗，如果心理治疗没有太大作用，建议可以进行一些药物上的使用，比如小量的非典型的抗精神病药物有助于睡眠

睡眠障碍失眠怎么办？

吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

睡眠障碍失眠如果比较严重，建议患者最好找医生检查病因，可以在医生的指导下用镇静催眠的药物缓解症状。患者白天的时候要多进行体育锻炼，睡觉之前要避免神经兴奋。睡觉前喝一杯热牛奶对于促进睡眠是有帮助的。

睡眠障碍症能治好吗？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

睡眠障碍症能否治好要看具体的病因：如果病人是因为平时压力大，或者是因为心理因素而造成的睡眠障碍症，那只要调节好自己的心理状态，睡眠障碍症是能治好的；但如果病人的睡眠障碍症是因为身体疾病造成的，或者是脑部的神经系统发生改变而造成的睡眠障碍症，那一般是不能治好的。建议病人平时要调节好自己的心理状态，要学

有睡眠障碍怎么办？

梁保华 副主任医师

首都医科大学宣武医院 三甲

睡眠障碍的患者可能由于长期处于思想矛盾或者精神压力过大等原因所致。可先调整自己的生活和工作状态，积极参加团体活动，常与人交流、倾诉，释放心理压力。同时也可在睡眠前进行适当的体育运动、用热水进行泡脚等，均可有助于睡眠。此外，如果有夜惊、梦游等症状时，应及时去医院做好相关检查，病情严重、需要服药者应在医

呼吸睡眠障碍能治好吗？

李忆 主任医师

苏州大学附属第一医院 三甲

绝大部分睡眠障碍患者可以被治愈，建议您到医院明确病因。如果是过于肥胖所致，则需要在平时积极地进行减肥运动。并且在平时保证良好的作息时间，不要经常熬夜，必要时可以进行手术治疗。

神经紊乱睡眠障碍怎么治疗？

梁保华 副主任医师

首都医科大学宣武医院 三甲

神经紊乱、睡眠障碍的患者需要及时调节心态，保持愉快的心情。注意劳逸结合，可以在白天加强体育锻炼，晚上睡前洗热水澡或者用温水泡脚，听舒缓的音乐，帮助入眠。患者在睡前四小时应避免饮用咖啡、浓茶等易兴奋神经的食物，可以在睡前喝一杯温牛奶，提高睡眠质量。患者还需要规律作息，避免熬夜。如若病情严重，需要接受系

睡眠障碍症是什么？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

睡眠障碍症是指睡眠的质量、时间、数量以及节律发生紊乱。睡眠障碍的原因主要是生理、心理、环境、药物、神经精神和躯体疾病等因素。睡眠障碍是很多躯体疾病、神经精神疾病的表现之一，同时睡眠障碍又可以诱发更为严重的躯体和心理疾病。睡眠障碍的症状包括：1.失眠，是指入睡困难和睡眠持续困难，造成睡眠质量和时间下降

睡眠障碍有哪些种类

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

睡眠障碍的种类有下列几种情况：第一、失眠。第二、与睡眠相关的呼吸障碍，比如呼吸暂停综合征，有的人肥胖就可以出现鼾声很大，经常打鼾，在这个过程中可以影响呼吸，从而出现呼吸暂停综合征，有呼吸暂停综合征的人晚上总是把自己憋醒。第三、呼吸相关的运动综合征，在医学上叫睡行症，俗称梦游，在睡着了以后自己无知觉的起床，在房内走动，甚至有的还走到外面去，

睡眠障碍有什么临床表现

刘君 副主任医师

首都医科大学附属北京天坛医院 三甲

睡眠障碍更多的说的是睡眠不足的问题，睡眠不足包括入睡困难，躺到床上以后睡不着，一个小时、两个小时还睡不着。另外还有睡着了以后做梦多，从一睡着就是梦，一直睡到醒，而且这种梦呢，第二天还能像讲故事一样的讲出来，甚至有些人还在做恶梦，做一些惊恐的梦，第二天醒过以后感觉很疲劳，脑子很乱，还感觉到困倦，没有精神。还有一种就是夜间醒的次数过多，比如前

睡眠障碍的治疗原则是什么

陈红梅 副主任医师

北京回龙观医院 三甲

治疗睡眠障碍时，首先要查找失眠的原因，找到原因针对原因治疗，没有找到原因，则针对失眠的症状进行干预。对于急性失眠，在急性期为了避免恶性循环，可以给予非苯二氮卓类的药物或者给予苯二氮卓类药物，快速改变失眠的问题，避免引起慢性失眠。对于慢性失眠的治疗，宜采取长期治疗的方法。对于有抑郁情绪、焦虑情绪睡眠的病人，给予支持性的疏导，睡眠卫生教育，可

宝宝睡眠障碍的表现

童鹏 副主任医师

鄂州市中心医院 三甲

宝宝的睡眠障碍表现症状相对会比较多，首先是宝宝睡眠时间不足，而且入睡困难，常处于浅睡眠，易惊醒，很难进入深睡眠，并且在睡眠当中容易出现烦躁，翻来覆去以及哭闹。另外，有些儿童有呼吸系统疾病或者五官科疾病，还会出现打鼾、张口呼吸，严重的会有呼吸暂停睡眠综合症，此时需要及时到专科进行相关的检查。

睡眠障碍是什么原因引起的

牛玥 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

导致睡眠质量下降或睡眠障碍的原因通常有四种：第一、精神压力过大。第二、生理性因素，过饱或过饥状态、生活无规律都会导致失眠。第三、环境因素，患者处在灯光太强、噪音过大、潮湿度过高、温度过高的环境下，都会导致睡眠障碍。第四种、躯体疾病的因素。

儿童睡眠障碍怎么治疗

童鹏 副主任医师

鄂州市中心医院 三甲

儿童睡眠障碍治疗应该寻找病因，进行对症处理，可以通过药物治疗，长期出现反复的睡眠障碍，应该先找医院做相关的评估，符合标准可以适当给予安定或镇静药物进行治疗。还要营造良好的睡眠环境，不仅要调整睡眠姿势，也要注意环境的适应，解除患儿的心理隐患，可以通过做游戏、讲故事方法来进行心理疏导，可以增加儿童的运动量，能够促进脑神经递质平衡。