怎样可以缓解眼疲劳

眼疲劳是热敷还是冷敷？

朱江 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

眼睛疲劳的时候应该进行热敷，疲劳的原因比较多，是睫状肌和眼外肌由于过度使用、过度调节导致的不适现象，患者出现眼睛酸困、疼痛、干涩等不适。热敷是很好的促进循环，缓解肌肉紧张痉挛的方式，常用的方法包括：热毛巾敷眼睛、热的蒸汽熏眼睛、热的理疗眼罩或理疗仪等原理接近，其中蒸汽效果较好，可以湿润眼表。同时应该

缓解眼疲劳的眼药水？

朱江 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

视疲劳是眼科的多见病多发病。视疲劳的症状有眼部干涩、酸胀、疼痛等不适，眼部充血、甚至视物模糊、视力下降、头痛、头晕等。视疲劳多见于长期使用电子产品，长期近距离用眼、劳累、熬夜之后。建议减少近距离用眼，减少使用电子产品，防止熬夜，多休息，配合人工泪液点眼大多可改善症状。如经以上治疗症状仍无明显缓解，建

视疲劳用什么眼药水？

王卫 副主任医师

中日友好医院 三甲

视疲劳可以应用七叶洋地黄滴眼液。这种眼药水含有两种成分，一种是七叶亭苷，一种是洋地黄苷，都可以减轻眼睛的视疲劳，可以调节眼睛的调节反应，给睫状肌带来更多的血流，对预防近视以及减轻视疲劳都有一定的好处。此外，市面上卖的减轻视疲劳的滴眼液还可以有奈敏维滴眼液、珍视明滴眼液等等。里面的成分也有一定的效果，

什么眼药水缓解眼疲劳比较好？

朱江 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

常用的可以缓解眼疲劳的滴眼液主要是人工泪液，比如玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液、梭甲基纤维素钠滴眼液等等。但药物治疗仅能缓解眼部干涩、视疲劳等症状，并不能根治。视疲劳的症状可能反复发作，因此应从生活上进行调整。用眼习惯要避免长时间近距离用眼，避免使用手机、电脑的时间过长。饮食上应多摄入富含维生素的食

眼酸眼涩眼疲劳是什么引起的？

朱江 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

眼酸眼涩眼疲劳应考虑得了干眼症。引起该的病因主要有长期劳累、用眼过度、睡眠不佳、情绪焦虑、眼部手术等。干眼症必须综合性治疗，滴眼药水仅仅是治疗的一种手段。第一，生活起居正常，不要高强度用眼。第二，眼内点缓解干涩疲劳的人工泪液，如七叶洋地黄双苷滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。第三，根据患者的睡眠、体质，结合

缓解眼疲劳方法？

朱江 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

正常用眼习惯要从用眼的距离、姿势以及时间上来掌握，一般用眼距离争取＞30cm，并且姿势要端正，不能有偏斜，用眼的时间建议是30-40分钟，进行休息1-2分钟，这1-2分钟要远处观望，能够起到放松眼部肌肉的作用。缓解眼部的疲劳首先还是要从用眼习惯入手，特别要注意近距离电子设备的使用。若是电子设备确实使

怎样缓解眼干眼涩眼疲劳？

朱江 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

眼干眼涩眼疲劳主要原因是疲劳导致的，首先应防止熬夜、用眼过度，保持正确的用眼习惯，不能侧躺和长期看书、手机，用眼时间过长时应远眺、做眼保健操、热敷眼睛缓解疲劳。其次可滴用低浓度阿托品、人工泪液眼药水缓解视疲劳、干涩症状。如果干眼较重还应注意是否合并睑板腺堵塞、眼部炎症，并综合治疗。

缓解眼疲劳的按摩手法？

朱江 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

1、在眼睛疲劳不舒服的时候，按摩一下会舒服很多，该如何合理按摩来缓解眼疲劳呢，按摩手法缓解眼疲劳，点按晴明穴、环揉太阳穴、轮刮眼眶、摩掌熨目等，方法来缓解眼部疲劳。2、还可以用捂眼、眼睛转转圈、眼睛直视的方法来缓解疲劳。如果患者长期有视疲劳的问题，一定要及早到医院就医，以免延误病情。

视疲劳有哪些症状？

朱江 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

最多见的视疲劳症状是看书后感觉眼睛累、发胀，甚至会有眼睛疼、眼睛干涩、异物感，比较严重的人还可以表现出恶心、不舒服。上述症状随着用眼时间延长越来越重，休息后可以得到一定程度的缓解。如果长时间不注意用眼，长时间看手机、看电脑、玩游戏，视疲劳就会越来越严重。因此，一定要注意不要长时间、近距离用眼。

眼疲劳干涩用什么眼药水好？

王卫 副主任医师

中日友好医院 三甲

眼疲劳干涩可以用复方硫酸新霉素滴眼液、复方门冬反苷滴眼液或萘敏维滴眼液。长期眼部疲劳会影响到眼部的健康，还会带来生活上的诸多不适。1.复方硫酸新霉素滴眼液，是复方制剂，主要适用于眼睛疲劳急性或慢性结膜炎的患者，可以缓解眼部干涩不适的症状。2.复方门冬范甘滴眼液适用于眼疲劳，结膜充血和慢性结膜炎。3.

视疲劳的症状

何萍 主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

现在随着电子产品的使用，和一些工作的压力增加，大家阅读的时间增多，所以现在你看好多人在坐车的时候，在走路的时候，经常会拿着手机看。这样长期的不卫生的用眼，会引起眼睛的干、涩、异物感、眼红、头痛、眼痛，然后甚至有的人会出现嗜睡的症状，这些都是因为用眼过度引起的症状，在我们医学上就叫视疲劳。视疲劳就是因为你用眼过度，和不卫生的用眼习惯造成的这

眼疲劳和青光眼的区别

顾铮 副主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院 三甲

眼疲劳和青光眼是不同的两类病，青光眼早期感觉和眼疲劳很相似，容易混淆，贻误发现和治疗青光眼的时机。视疲劳不是一种病，是症状，是在用眼过多的时候觉得眼睛酸胀，看东西有些不清楚，还可以有眼眶胀疼、头疼，休息一下这些症状就会消失。青光眼在早期也会有同样的感觉，差别在于视疲劳的根本原因是用眼过度，青光眼的根本原因是眼压高。视疲劳休息以后就好了，对

眼疲劳和青光眼的区别

郭佳 副主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院 三甲

眼疲劳会有眼眶痛，甚至是头疼、恶心等不适症状，但不影响视力，通常通过休息便可以逐渐缓解。青光眼患者眼压会增高，眼部会充血，瞳孔有时可能会出现中度散大、固定状况，当病变进展到一定程度，会出现视力模糊、眼胀等症状，这种情况很难通过休息好转。

缓解眼疲劳热敷好还是冷敷好

陶远 副主任医师

济南市第二人民医院 三甲

要想缓解眼疲劳，应该选择做热敷治疗，使用温毛巾或热敷眼罩进行热敷，能够提升眼部组织温度。就可以使眼部毛细血管扩张、血液流量增加，让血液运送更多氧气以及养分到达眼部组织，并且将眼部形成的代谢产物运走，能起到缓解眼疲劳作用。

视疲劳怎么治疗

陶远 副主任医师

济南市第二人民医院 三甲

视疲劳可以通过以下治疗：第一、养成良好的用眼习惯，例如不能在昏暗与晃动的环境中用眼、保持端正的读写姿势、每次近距离用眼30分钟到40分钟左右就应该停下来休息眼睛。第二、可以点缓解视疲劳的滴眼液治疗，例如七叶洋地黄双苷滴眼液等。第三、可以做眼部热敷治疗、眼部按摩治疗，能改善眼部血液循环，从而缓解视疲劳。

眼干眼涩眼疲劳怎么回事

陶远 副主任医师

济南市第二人民医院 三甲

眼干、眼涩、眼疲劳通常由于角结膜干燥症造成，即老化因素、缺乏维生素A或者眼部长期慢性炎症刺激等原因，导致眼部分泌泪液腺体萎缩和功能退化，引起泪液分泌不足，无法在眼表形成完整、稳定的内膜，无法保护与润滑眼表所致。患者可通过眼部使用人工泪液滴眼液治疗，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等。