眼睛觉得累该怎么办好

想问问应该如何有效缓解视疲劳？

朱江 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

想要有效的缓解视疲劳可以采取的方法有1、多做眼保健操，及时的按摩眼部，能够较好地促进血液循环，因此改善疲劳的问题。2、当一定时间的读书写字之后，可以眺望远方，也可以多看绿色植物，对于缓解视力的疲劳有很好的帮助。3、饮食习惯多吃蔬菜水果，同时也要注意体内的营养的补充。

有视疲劳症状应该怎么办呢？

朱江 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

这种症状一般是因为病人长时间近距离用眼造成的，如看书、看电脑、看手机等造成的眼部不舒服的表现，严重者会造成全身不适如头晕、恶心、胸闷等，应该定时放松双眼，好好休息。可以在医生指导下选择眼药水滴眼治疗的。

引起视疲劳的原因有哪些？

张悦 主任医师

四川省人民医院 三甲

首先，如果患者本身存在近视、弱视、远视等情况，在用眼的时候，需要过度调节，就很容易引起眼睛疲劳干涩的情况。其次，如果患者患有白内障、角膜白斑、老花眼以及其他眼底疾病，就会造成视力下降，进而出现眼睛疲劳的情况。另外，如果患者长时间看电视、手机、电脑，就会降低眨眼的次数，使得眼泪分泌减少，这样就很容易造

视疲劳的症状？

王卫 副主任医师

中日友好医院 三甲

视疲劳也称为视疲劳综合征，严重的视疲劳症状包括眼部症状和全身症状，近距离用眼时，发现事物模糊，甚至复视，用眼不可持续，眼睛容易疲劳，不愿睁开眼睛，遇强光刺激后眼睛有明显刺痛感，眼睛及周围表现出明显的肿胀、疼痛、流泪等表现伴随颈胀、头痛、偏头痛、头晕、乏力、注意力不集中、记忆力减退等多种症状。有些病人

出现视疲劳怎么办？

张悦 主任医师

四川省人民医院 三甲

出现视疲劳的情况，患者可以外用抗疲劳的眼药水调理，例如萘敏维滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等，如果患者还伴有眼睛瘙痒、干涩等症状，要考虑结膜炎、角膜炎的可能性，此时就需要外用抗生素类的滴眼液。其次患者还要养成良好的用眼习惯，不能长时间看电子产品，也不能强光下或者是黑暗环境用眼，适当多做眼保健操，改善眼疲劳情

眼睛疲劳想睡觉是怎么回事？

张悦 主任医师

四川省人民医院 三甲

眼睛疲劳想睡觉通常考虑是视疲劳的情况。首先，可能是由于患者平时不注意用眼时间，还经常熬夜，导致眼部得不到休息，从而出现眼睛疲劳想睡觉的症状。其次，也可能是由于患者用眼环境的光线不足，导致眼部肌肉紧张所致。而缺乏锻炼、营养不良以及烟酒过度的情况下，也都可能会有上述现象出现。并且，还可能是由于患者出现了

视疲劳如何缓解？

黄云飞 主任医师

四川省第二中医医院 三甲

视疲劳的患者首先要停止长时间用眼行为，可以对眼部进行按摩或者按摩，促进眼部血液循环，从而改善视疲劳症状。同时也可以做眼保健操，使眼睛完全放松，对于缓解视疲劳症状也有很好的帮助。如果视疲劳症状较为严重，患者可以外用滴眼液进行治疗，比如萘敏维滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等，能够有效的缓解视疲劳症状。患者平时要

缓解视疲劳的眼药水？

王卫 副主任医师

中日友好医院 三甲

缓解视疲劳可以使用七叶洋地黄双甘滴眼液，这种眼药水具有滋润的作用，能改善眼睛干燥发痒的症状，同时也可以给眼睛补充水分。如果眼睛分泌物比较少，造成眼睛干燥不适，也可以使用玻璃酸钠药水，或者是使用聚乙烯醇类的眼药水，这些药水都比较安全，而且不含防腐剂。

视疲劳是什么症状？

王卫 副主任医师

中日友好医院 三甲

视疲劳的病人正常会表现出眼睛干的症状，也有可能会表现出眼睛酸痛和肿胀的现象，还有可能会表现出视力下降和事物模糊的状况，正常在闭眼休息几分钟后会得到相应的缓解。有可能是患有屈光异常造成的，也有可能是眼部发育异常造成的，还有可能是生活中不良的用眼习惯形成的。正常应注意用眼正确，不要长期的观看电子产品，如

眼疲劳会引起哪些症状？

张悦 主任医师

四川省人民医院 三甲

眼疲劳一般就是指视疲劳，患者会出现眼干涩、畏光、视物模糊、胀痛、视力下降等症状，患者眼部还会出现明显的异物感和沉重感，眼睛还会出现红血丝，可能还会出现刺痛、流泪的症状，患者还会出现注意力不集中、记忆力下降的现象，视疲劳严重者则会出现头痛、头晕、恶心等症状，还有少数的患者甚至会出现复视。当患者出现视疲

牛磺酸滴眼液可以缓解视疲劳吗

何萍 主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

牛磺酸眼药水是一种市面上比较常见的抗疲劳眼药水，但从理论上来讲，视疲劳靠眼药水不能缓解。如果在阅读时间长时，出现视疲劳，可以通过减少阅读时间或是正确的用眼方式来缓解眼疲劳。有些中医的一些方法，比如眼周按摩、眼保健操，还有远眺、看一些绿色的植物等方法，都可以缓解视疲劳。

视疲劳怎么缓解

肖桂荣 副主任医师

中国中医科学院眼科医院 三甲

对于视疲劳情况，患者首先可以进行针灸治疗，如果不害怕针灸，针灸是缓解视疲劳首要手段。如果害怕针灸，还可以做艾灸治疗。艾灸治疗即用雷火灸在眼部穴位进行循环往复的艾灸，这样可以达到通经活络、缓解视疲劳的目的。当然还有其他的手段，比如刮痧、背部走罐、拔罐治疗，通过通腑泄热达到缓解视疲劳的作用。

视疲劳的症状

何萍 主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

现在随着电子产品的使用，和一些工作的压力增加，大家阅读的时间增多，所以现在你看好多人在坐车的时候，在走路的时候，经常会拿着手机看。这样长期的不卫生的用眼，会引起眼睛的干、涩、异物感、眼红、头痛、眼痛，然后甚至有的人会出现嗜睡的症状，这些都是因为用眼过度引起的症状，在我们医学上就叫视疲劳。视疲劳就是因为你用眼过度，和不卫生的用眼习惯造成的这

视疲劳的典型症状

陶远 副主任医师

济南市第二人民医院 三甲

视疲劳的典型症状是眼睛充血发红、眼部酸胀、刺痛、异物感以及出现明显的视力暂时性下降。部分患者还可能出现头晕、头痛、恶心等表现。通常视疲劳是眼睛的调节功能减退等原因造成，可以做眼睛调节功能检查进一步确诊，可使用缓解眼疲劳的眼药水治疗。

怎么缓解视疲劳

陶远 副主任医师

济南市第二人民医院 三甲

缓解视疲劳需要通过以下方式：第一、养成良好的用眼习惯，不能在昏暗与晃动的环境中用眼。第二、充分休息眼睛，连续用眼半小时到四十分钟左右就应该停下，并看远处的景物五到十分钟或者闭目养神，让眼睛得到放松。第三、点缓解视疲劳的滴眼液治疗，例如七叶洋地黄双苷滴眼液等。第四、做眼睛调节功能训练，例如翻转拍训练等。

严重视疲劳多久能恢复

陶远 副主任医师

济南市第二人民医院 三甲

严重视疲劳的患者通常休息一小时左右即可有效的缓解视疲劳。视疲劳是由于长时间近距离用眼，导致眼球内部的睫状肌过度收缩，发生痉挛而造成的，只要不再近距离用眼，例如闭目养神或者看远处景物，便可以使痉挛的睫状肌得以放松，视疲劳症状即可缓解，当然也可以点七叶洋地黄双苷滴眼液来进行缓解。