发布于 2024-12-27
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蓬莱市中医医院 妇产科
月子里脚后跟疼可能是由寒邪侵体、肌肉劳损、骨质疏松等因素引起,需要进行针对性治疗。
1、寒邪侵体
产妇需要做好保暖措施,穿着舒适柔软的厚袜子,可以考虑使用热水泡脚,有利于促进体内寒邪之气的消散。
2、肌肉劳损
产妇可以通过按摩、针灸、热敷、理疗等方法促进局部的血液循环,减轻肿胀、疼痛等症状,身体恢复稳定后进行适当的活动,不宜长期卧床。
3、骨质疏松
症状较轻时可以通过多进食高钙和高维生素D的食物进行调理,例如虾皮、蛋类、奶类等,症状严重时需要口服钙片和维生素D剂。