发布于 2024-12-27
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宿迁市第一人民医院 妇科
一般女性在来月经的时候能适量进食芒果。
芒果中富含维生素A、维生素B、维生素C、胡萝卜素以及钾、磷、钙等矿物质,适量进食可以补充身体所需营养物质,增强机体免疫力。其次,适量进食芒果也可以提高个人食欲,促进肠道蠕动,预防便秘发生等。由于芒果属性偏凉,经期进食过多可能会导致腹痛。因此,在月经期间还需适当控制芒果的进食量。
建议平时多注意休息,保持饮食清淡。经期多注意卫生,禁止性生活。