眼疲劳看东西模糊是怎么回事

视疲劳如何缓解？

石亭亭 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

有视疲劳的患者首先要合理用眼，在长时间使用电子产品后要眺望远方，最好是看绿色的植物等，并且在使用时要注意眼睛到屏幕的距离，不要凑得太近。每隔一段时间可以按摩眼部，比如做眼保健操等，在睡前可以热敷眼睛，做眼部护理。在饮食上多吃蔬菜水果，补充维生素A和胡萝卜素，能保护视力。如果患者觉得眼睛疲劳、干燥，可

眼疲劳看东西模糊是怎么回事？

朱江 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

眼疲劳看东西模糊可能是结膜炎引起的，由于微生物感染、免疫病变、紫外线刺激、淋球菌和衣原体感染、肺结核泪管堵塞所致；佩戴隐形眼镜、经常用手和袖子擦眼睛、吸烟、酗酒、熬夜、精神压力大等因素也可增加患病的风险。另外，出现这种情况还可考虑为角膜炎，主要与类风湿性关节炎、角膜擦伤、角膜异物、使用激素类滴眼液、

牛磺酸滴眼液可以缓解眼疲劳吗？

朱江 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

牛磺酸滴眼液有缓解眼疲劳的作用，但其主要功效是治疗代谢异常引起的白内障、急性结膜炎等，使用期间如果出现眼部充血水肿、视物模糊等症状时，应立即停药。并且对牛磺酸过敏的患者也禁用。

视疲劳一直恢复不了的原因？

石亭亭 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

你每天工作10多个小时，有可能是一直在看电脑或者是看手机比较多，这样就很容易出现视疲劳，如果你没有得到有效的休息，能缓解不了这个疲劳症状。希望你合理的用盐，不要盐过度，经常到湖里活动一下，看看蓝天，看看绿地，这样有利于缓解疲劳症状，另外你可以滴施图伦眼水，并且做眼睛的热敷，促进血液循环，能够缓解疲劳

缓解眼疲劳的小妙招有什么？

朱江 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

首先，应养成良好的用眼习惯，避免长时间玩手机、看电视等。其次，用眼后局部按摩或热敷，缓解眼部疲劳；平时多食一些明目的食物，如决明子、蓝莓等；定期就医进行眼部护理等。

视疲劳用什么眼药水？

朱江 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

视疲劳可以用萘敏维滴眼液，也可以用手按摩眼周局部肌肉缓解视疲劳。还可以闭眼休息10分钟。建议避免长期使用手机、电脑等电子产品，适当的进行户外运动有利于眼睛的发育。

眼疲劳和青光眼的区别是什么？

陶远 副主任医师

济南市第二人民医院 三甲

眼疲劳和青光眼的区别，首先是眼疲劳是由于用眼过度或者用眼不卫生等引起的眼睛酸胀、疲劳，不会导致患者视力变化太大，眼压正常，一般休息过后或者进行眼部的按摩热敷后，疼痛、肿胀、头晕等症状就会缓解。而青光眼患者是由于眼压会升高，刺激神经导致肿痛症状，不仅视力下降迅速，还会畏光，甚至恶心呕吐，休息后不会缓解

视疲劳怎么办？

石亭亭 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

视疲劳一般是长时间使用电子产品或者是过度熬夜等因素导致的。最好的方法是使眼睛得到充分的休息，保持作息规律。平时可以多做眼保健操，能够促进眼周的血液循环，改善不适症状。也可以多进行远处的眺望，或者使用缓解疲劳的眼药水进行治疗。如果因为工作需要，不得不长时间使用电子产品时，应该避免近距离使用，并且可以配

视疲劳怎么治疗？

石亭亭 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

患者出现视疲劳后，可以做眼保健操或者使用热毛巾热敷眼部缓解症状。在日常生活中注意控制用眼时常，避免长时间看电子产品。也可以选择去医院对眼部周围的穴位进行按摩，还可以进行雾视法或者远眺法，帮助缓解眼部不适。若上述方式治疗效果不佳，则建议患者在医生指导下使用人工泪液治疗。在治疗期间，注意保持眼部清洁，避

缓解视疲劳热敷还是冷敷好？

石亭亭 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

缓解视疲劳使用热敷比较好。热敷可以促进眼睛周围的血液循环，缓解眼部肌肉的痉挛，促进泪液分泌，可以减轻眼睛疲劳的状态。热敷一般一天三次，每次大约15分钟左右，温度要在50度以下，防止烫伤眼部皮肤。眼睛疲劳一般是由用眼过度引起的，所以在日常生活中，要保证充足的睡眠时间，早睡早起，不要熬夜。不要长时间看电

长时间接触电子屏幕如何缓解视疲劳

赵琳 副主任医师

西安交通大学第二附属医院 三甲

很多上班族工作期间长时间坐在电脑前面，长时间注视显示器，引起眼肌疲劳。眼肌疲劳后会引起眼睛发干、不时流泪或者视物模糊等表现。首先工作一个小时以后需要闭眼至少五分钟，再睁眼眺望远方，以缓解眼肌疲劳，眼睛不适感也会下降。视疲劳缓解的方法有两种，一时通过眼药水缓解眼肌疲劳，减轻肌肉可不适症状。上班期间即使进行很简单的闭眼运动，也能够减轻视疲劳，

眼疲劳和青光眼的区别

崔馨 副主任医师

中国人民解放军总医院 三甲

眼疲劳是指眼部肌肉发生了一些调节方面问题，而青光眼是由于某种原因或者某些因素导致眼球结构发生或者不发生改变，导致眼压升高而引起的疾病。作为患者本身，眼疲劳和青光眼有点难以区分，所以出现不适症状，建议及时前往医院眼科就诊，通过相关检查来明确诊断。

视疲劳的症状

何萍 主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

现在随着电子产品的使用，和一些工作的压力增加，大家阅读的时间增多，所以现在你看好多人在坐车的时候，在走路的时候，经常会拿着手机看。这样长期的不卫生的用眼，会引起眼睛的干、涩、异物感、眼红、头痛、眼痛，然后甚至有的人会出现嗜睡的症状，这些都是因为用眼过度引起的症状，在我们医学上就叫视疲劳。视疲劳就是因为你用眼过度，和不卫生的用眼习惯造成的这

视疲劳怎么治疗

陶远 副主任医师

济南市第二人民医院 三甲

视疲劳可以通过以下治疗：第一、养成良好的用眼习惯，例如不能在昏暗与晃动的环境中用眼、保持端正的读写姿势、每次近距离用眼30分钟到40分钟左右就应该停下来休息眼睛。第二、可以点缓解视疲劳的滴眼液治疗，例如七叶洋地黄双苷滴眼液等。第三、可以做眼部热敷治疗、眼部按摩治疗，能改善眼部血液循环，从而缓解视疲劳。

严重视疲劳多久能恢复

陶远 副主任医师

济南市第二人民医院 三甲

严重视疲劳的患者通常休息一小时左右即可有效的缓解视疲劳。视疲劳是由于长时间近距离用眼，导致眼球内部的睫状肌过度收缩，发生痉挛而造成的，只要不再近距离用眼，例如闭目养神或者看远处景物，便可以使痉挛的睫状肌得以放松，视疲劳症状即可缓解，当然也可以点七叶洋地黄双苷滴眼液来进行缓解。

怎么缓解视疲劳

陶远 副主任医师

济南市第二人民医院 三甲

缓解视疲劳需要通过以下方式：第一、养成良好的用眼习惯，不能在昏暗与晃动的环境中用眼。第二、充分休息眼睛，连续用眼半小时到四十分钟左右就应该停下，并看远处的景物五到十分钟或者闭目养神，让眼睛得到放松。第三、点缓解视疲劳的滴眼液治疗，例如七叶洋地黄双苷滴眼液等。第四、做眼睛调节功能训练，例如翻转拍训练等。