植物神经紊乱，整天头晕脑胀的患者可以吃枣仁、百合、莲子等具有安神作用的食物以及调节植物神经功能的药物，具体如下：
1、食物
枣仁：具有安神、宁心、养肝等功效，植物神经紊乱患者食用后有助于调节神经功能，提高睡眠质量，从而缓解头晕脑胀、失眠等症状。
百合：具有养阴润肺、清心安神等作用，可以缓解失眠多梦、精神恍惚等症状。
莲子：莲子具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效。
2、药物
如谷维素、维生素B族、5-羟色胺再摄取抑制剂等，可以有效改善头昏、脑胀的症状。
对症治疗，治疗心律失常、失眠、心动过缓等，可选用苯二氮?类的药物，具有抗焦虑、抗惊厥、镇静等作用，
