骨炎该如何预防

发布于  2025-05-11

9490次浏览

骨炎骨关节炎,可以通过合理运动、调整饮食、积极治疗原发疾病等方式预防,具体分析如下:

合理运动:机体在平时可适当进行有氧运动,如慢跑、游泳、跳健美操、打太极、做瑜伽等,在运动前应做好充分的热身运动,同时戴好护具,防止出现不必要的关节损伤

调整饮食:机体平时需多食用鱼肉、虾肉、鸡蛋、牛奶、柠檬、苹果、百香果、油麦菜、豆浆、生菜等富含钙元素和维生素的食物。

积极治疗原发疾病:若存在关节畸形的情况,可通过截骨术、人工关节置换术等手术方式治疗,可以预防继发性骨关节炎出现。

本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
了解疾病
骨炎
骨炎即骨关节炎,是一种以关节软骨损害为主的慢性疾病,病变会累及整个关节组织,使患者出现多种不适症状,通常分为两种类型。
了解详情
了解疾病
自测工具
行动指南
延展阅读
民福康 | 为用户打造的实用医典

胸肋软骨炎怎么引起的?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
肋软骨炎的发生和平时营养成分的补充不足、体内微量元素的含量不足以及过度的劳累等原因有关系;可以经过下述办法治疗:一、口服一些消炎止痛的药物帮助治疗;二、经过局部热敷、轻柔的按摩手法治疗。
肋软骨炎一般多久能好,可以自愈吗?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
非特异性的肋软骨炎病因不明,常表现为胸痛,局部的压痛明显,有时伴随肿胀,病程可持续几小时或者是几天,可以复发,在数月内治愈。感染性肋软骨炎,具体的恢复时间,和应用的抗生素,治疗方案,和自身的身体条件有直接的关系。
为什么会得肋软骨炎
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
造成肋软骨炎的可能原因是,病毒感染,胸肋关节韧带慢性劳损,免疫或内分泌异常造成肋软骨营养障碍。一般症状较重时,可以适当的休息,减少上肢及胸部的活动。可以局部理疗,热敷,应用消炎解热镇痛的药物。对于极少数病人剧烈疼痛,严重影响病人生活和工作,或怀疑恶性肿瘤者,可以考虑手术切除病变的肋软骨切除后局部疼痛
髂骨致密性骨炎怎么回事?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
髂骨致密性骨炎是一种单侧,或者双侧髂骨和骶骨间耳状面骨质密度增高的疾病,患者可能会出现下腰部,或者腰骶部疼痛的症状,并且偶尔可向臀部放射。髂骨致密性骨炎的病因尚不明确,但是可能与局部累积劳损、外伤、妊娠,或者感染等原因有关。如果患者的症状比较轻,卧床休息即可,但是下床活动时尽量佩戴弹力腰围。若是疼痛
退行性骨关节炎患者的饮食禁忌有哪些?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
如果退行性骨关节炎患者体型肥胖,禁止吃高热量高脂肪的食物,比如各种糖油混合物,包括披萨、沙琪玛、甜甜圈、月饼、手抓饼、蛋糕、糖分高的面包、薯片、油条、油炸饼等。上述食物营养成分单一,进食后导致血糖升高,还可能会转化为脂肪导致发胖,肥胖会加重膝关节负担,对于退行性骨关节炎患者不利。也不建议喝碳酸饮料、
骨关节炎治疗的方法?
陶松年 主任医师
江苏省人民医院 三甲
膝骨关节炎的患者若是疼痛明显,可以在医生的指导下使用非甾体类抗炎药物治疗,比如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等,还可以在关节腔内注射糖皮质激素、玻璃酸钠等,具有润滑、抗炎、抗感染、修复软骨等作用,能够改善关节功能,缓解疼痛感。注意患者要多卧床休息,避免下床负重行走、拎举重物。建议患者治疗期间要做好膝
髌骨软骨炎怎么治疗?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
髌骨软骨炎主要以保守治疗为主,患者日常需保持良好的生活习惯,避免进行剧烈运动,以免不适症状加重。可使用非甾体类抗炎药物、氨基葡萄糖进行治疗,也可在关节腔内直接进行药物注射。如果药物治疗效果不佳,且患者的症状较为严重,则可进行手术治疗。髌骨软骨炎患者需及时就诊,进行正规的治疗,以免病情持续发展,日常可
骨关节炎症状?
陶松年 主任医师
江苏省人民医院 三甲
骨关节炎患者早期主要以关节部位疼痛、肿胀为主,随着病情的发展,患者会出现关节僵硬的症状,如晨起时此类症状较为明显,需逐渐缓解才可正常活动。其次,患者还会出现关节活动受限的症状,如果不及时治疗,还会导致关节部位畸形,严重影响日常生活。多数骨关节炎患者在天气变化时,不适症状会更加明显。确诊骨关节炎后需及
双侧骶髂关节致密性骨炎是什么意思?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
双侧骶髂关节致密性骨炎属于炎症性疾病,此类疾病以骨质硬化为特点,如果本身患有骶髂关节骨性关节炎,则关节处慢性磨损后就会引起周围骨质增生,从而诱发致密性骨炎。风湿类风湿疾病也会诱发双侧骶髂关节致密性骨炎。确诊病情后需及时就诊治疗,治疗主要以局部理疗、药物治疗为主,如果症状较为严重,已经影响到患者的日常
骨关节炎怎么治疗?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
髌骨关节炎患者急性发作期,可口服具有消炎、镇痛功效的药物进行治疗,以缓解局部不适症状,也可进行中医治疗,如通过中医手法进行局部按摩、理疗,以促进病情恢复。如果病情持续发展,药物治疗效果不佳,且关节处已经出现严重的畸形,对日常生活造成不便,则需要进行手术治疗。此外,髌骨关节炎患者日常需保持良好的生活习
肋软骨炎能自愈吗
高嵩涛 主任医师
河南省人民医院 三甲
肋软骨炎如果不严重,一般是可以自愈的。非特异性肋软骨炎的诱因就有劳累、自身性代谢性疾病、内分泌紊乱,所以如果控制好病因,就可以慢慢自愈。肋软骨炎患者平时应注意劳逸结合,避免过度劳累。还要保持心情舒畅,避免有不良情绪。
肋软骨炎吃什么药
高嵩涛 主任医师
河南省人民医院 三甲
肋软骨炎除了感染性外,一般是非特异性的无菌性的炎症,所以可以使用的药物通常是以非甾体类的抗炎药物为主,代表药物有双氯酚酸钠、塞来昔布、尼美舒利等。患者还可以吃一些营养关节软骨的药物促进软骨修复,如氨基葡萄糖片。另外,必要情况下患者可以吃点活血化瘀、改善循环或者提高免疫力的中药进行治疗,局部还可以通过理疗、热敷、红外线、艾灸,甚至针灸等物理
肋软骨炎是怎么引起的
高嵩涛 主任医师
河南省人民医院 三甲
肋软骨炎是非特异性的肋软骨炎比较常见一点,病因还不明确,可能与病毒感染、长期劳累、不正确的工作姿势、内分泌代谢异常导致的营养障碍、结核、营养不良、类风湿性关节炎等因素有关。肋软骨炎一旦发病就应及时去医院做详细检查,然后选择合适的方法进行治疗。
中医能治骨关节炎
吕正金 副主任医师
滕州市中医医院 三甲
中医是可以治疗骨关节炎的,但绝大部分是保守治疗,只是缓解骨关节炎所产生的疼痛和活动障碍而已,一般通过针灸和艾灸疗法对其进行治疗,必要时也会辅助中药封包等疗法,对其症状进行缓解,但骨性关节炎是一个比较棘手的疾病,目前中医也引进西医的疗法,比如封闭注射。
肋软骨炎吃什么药
李云恺 副主任医师
济南市第四人民医院 三甲
肋软骨炎分为感染性肋软骨炎和非感染性,一般非感染性比较多,和劳累、受凉、炎症刺激有关系,这种情况可以吃非甾体类消炎镇痛药,还可以吃镇痛活血化瘀中成药,用中草药进行熏蒸、外洗,包括口服中草药也有好处。如果感染性肋软骨炎,也可以在医生指导下用抗感染药。
骨关节炎症状
李云恺 副主任医师
济南市第四人民医院 三甲
骨关节炎症状:第一、会出现疼痛,这种疼痛可以是钝痛,在活动或者劳累加重后可以出现锐痛或刺痛持续不断。第二、引起变形,包括关节局部路线发生改变。第三、局部活动受限,严重关节炎会引起关节间隙变化影响屈伸及活动。第四、局部肿胀和不适,关节炎合并滑膜炎时会有积液引起肿胀不适。
免费咨询