发布于 2025-05-11
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福建医科大学附属协和医院 妇产科
女性在月经来潮期间,最好不要转呼啦圈。转呼啦圈的时候,对小腹的刺激可能比较大,可能造成痛经,也可能导致月经量过多,诱发腰部酸软的症状。女性在月经到来时不可以剧烈的运动,剧烈的运动对身体的刺激比较大,可能导致身体过于疲劳,影响正常的月经周期。女性处于经期一定要积极的休息,而且注意小腹的保暖,降低受凉的几率。如果出现痛经的症状,可以通过局部热敷、按摩缓解。