发布于 2025-05-11
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淮安市中医院 名医堂门诊
肾气虚的患者可以服用中成药物进行调理,常用的药物有肾气丸、六味地黄丸、金匮肾气丸等,具有填补肾气的作用。还可以通过饮食的方式进补,平时多吃羊肉汤、山药、枸杞、海参、黑木耳、银耳等食物,具有健脾补肾、补肾壮阳、养血益精等功效。此外需要养成规律地生活习惯,保证充足的休息,避免熬夜或者过度劳累;也避免吸烟、酗酒,防止损伤肾气;而且需要控制性生活的频率。