首都医科大学附属复兴医院 宫腔镜诊治中心
女性在取环后可以多吃富含蛋白质、钙质类的食物，比如鸡汤、牛肉、猪肉、鸡蛋、牛奶、鸽子汤、鲫鱼汤、大虾等，可以提高机体的免疫力，增强自身的体质，促进子宫内膜的修复，有助于身体的恢复；另外，女性还要多吃富含维生素、膳食纤维素类的食物，比如猕猴桃、苹果、香蕉、橘子等，能够促进胃肠道的蠕动，帮助肠道内宿便的排出，注意女性要避免进食生冷、辛辣的食物，要做好腹部的保暖措施。
