孩子落枕脖子一般要歪1-4天。
孩子落枕主要是因为睡眠过程中持续保持一个姿势或睡觉时枕头高度、方位摆放不对,从而导致颈部肌肉痉挛。大部分患者出现落枕后会在1-2天内自行恢复;如果孩子落枕的病情比较严重,出现上肢疼痛麻木、头晕、恶心等症状,恢复速度相对较慢,可能3-4天左右才能恢复。如果孩子落枕持续5天以上还未恢复或者反复出现落枕的情况,需要考虑是否存在其他,如颈椎病、颈动脉炎等。
孩子落枕后应注意保护患处,避免用力扭转颈部,减少不必要的活动。可使用热毛巾热敷患处,促进血液循环。注意保暖,避免受凉,采取正确的睡姿,避免枕头过高或过低。