江苏省人民医院 创伤骨科
八段锦、易筋经、太极等体操都可以治疗颈椎病。
1、八段锦
长时间的不良姿势会使颈椎得不到充分活动,从而导致颈椎病的产生,而八段锦可以通过对颈部肌肉的拉伸,缓解颈椎肌肉酸痛的症状。
2、易筋经
易筋经不仅有强身健体、保持人体血液循环的效果,还对治疗颈椎椎病有很大的帮助。
3、太极
太极拳的招式可以很好的促进颈部活动,有助于恢复颈部肌肉的韧带弹性,可以有效缓解颈椎病的症状。
首都医科大学附属北京中医医院
杂病科
北京中医药大学东直门医院
骨科
首都医科大学宣武医院
神经内科