江苏省人民医院 创伤骨科
颈椎病不枕枕头一般不好。
颈椎存在生理性的前凸,如果不枕枕头,不利于维持正常的颈椎功能与颈椎神经的稳定性。此外颈椎病患者如果长期不枕枕头容易改变颈椎曲度,使得颈椎曲度变直,从而导致椎间盘变性、突出,加重脊髓神经的压迫症状,使得患者病情加重。
颈椎病患者尽量选择和自己的颈椎曲度相符合的枕头,日常生活中还要注意保持颈椎正直,避免长时间伏案工作,可以适当进行锻炼,比如游泳、颈部屈伸旋转运动等。
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