山东大学齐鲁医院 妇产科
剖腹产后一般的蔬菜产妇都可以食用,例如黄豆芽,其中含有纤维素、多种维生素、蛋白质等,对剖腹产的伤口可以起到修复作用,还可以补充产妇所需的营养物质。也可以食用海带,海带中含有碘元素和铁元素,经常食用海带可以增加乳汁中碘元素的含量,有利于宝宝的生长发育,防止出现地方性甲状腺肿。还可以适当食用胡萝卜、莲藕等。产后需要注意饮食合理搭配,除了蔬菜外,还可以多摄入富含蛋白质的食物。
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