发布于 2024-12-27
3171次浏览
四川大学华西医院 中西医结合科
积极参加锻炼、做好保暖、调整生活方式、调节心态等可以预防风湿病。
1、积极参加锻炼:日常可以参加太极拳、散步、保健体操、八段锦、瑜伽等有氧运动,可以增强人体的抗病能力。
2、做好保暖:及时根据天气变化增添衣物,做好关节处保暖,夏季暑热时避免贪凉。
3、调整生活方式:做到起居有常、饮食有节、劳逸结合。饮食上要多吃含有优质蛋白质、低脂肪、高维生素的食物;保证居室良好通风。
4、调节心态:日常生活中避免精神受到刺激,保持心情愉快,及时排解不良情绪。
北京中医药大学东直门医院
肾病内分泌科一区
首都医科大学宣武医院
风湿免疫科
首都医科大学附属北京同仁医院
外科中心