发布于 2025-05-11
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首都医科大学宣武医院 神经内科
预防脑萎缩的方法有调整生活习惯、改善营养结构、避免颅脑损伤等。
1.调整生活习惯
患者应该养成良好的生活习惯,避免熬夜,适当进行下棋、太极拳等运动,增加其脑部运动,可以在一定程度上预防疾病的发生。
2.改善营养结构
患者还应该调整其饮食结构,适当食用高蛋白和高维生素的食物,如鱼肉、鸡蛋、猕猴桃、火龙果等,保证其大脑营养均衡。
3.避免颅脑损伤
患者日常生活中出行时,需保护好其脑部,防止其出现颅脑损伤的情况,从而增加其发生脑萎缩的风险。
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