5岁孩子稍微运动就满头大汗可能是因为新陈代谢较快、体质虚弱、缺钙或甲状腺功能亢进引起的，具体解决方法如下：
1、新陈代谢较快
孩子稍微运动后就大量出汗，可能是因为体内的新陈代谢比较快。一般代谢快的孩子会出汗较多、容易饥饿，而且大便次数较频繁。属于是正常的生理现象，只要孩子身体没有其他不适症状，家长不用过于担心。在孩子大量出汗后，要及时更换潮湿的衣物，谨防感冒，并要及时给孩子补充水分，防止大量流汗后引起脱水。平时还可以多给孩子吃一些富含维生素及矿物质的食物，帮助增加营养。
2、体质虚弱
孩子稍微运动后就满头大汗，还可能是因为体质虚弱引起的，如气虚或阴虚。气虚的患者常会出现心悸、多汗等症状，可以多吃健脾益气的食物，如牛肉、乌鸡、山药、大枣等，还可以口服归脾丸、补中益气丸等药物补中益气。
阴虚的患者常会出现怕热、面红易怒、盗汗及大便干燥等症状，患者要早睡，忌熬夜，平时还要多吃滋阴润燥的食物，如木耳、梨、莲子等。还要忌食辛辣刺激的食物，运动也要适量，患者还可以口服六味地黄丸、知味地黄丸等药物滋阴清热。
3、缺钙
小儿缺钙也会导致出汗较多，与体温高低无关。尤其在入睡后，缺钙的孩子会大量出汗，并摩擦枕头，可能还会造成枕秃。孩子还会有烦躁、出牙晚的情况，夜里易惊醒并啼哭不止。孩子严重缺钙时，还能引起肌肉和肌腱的松弛，骨质软化，容易发生骨折，并易形成腿骨畸形。缺钙的孩子在饮食上，要多吃补钙的食物，如奶制品、豆制品等，还可以口服葡萄糖酸钙口服溶液、维D钙咀嚼片等药物进行补钙，并多晒太阳，可以帮助钙质吸收。
4、甲状腺功能亢进
孩子如果有甲状腺功能亢进，大多数会出现多汗、怕热、食欲增加等现象，并伴有心率加快，甲状腺肿大等情况，患者还会出现眼球突出、眼睑水肿及角膜出血等症状。患甲状腺功能亢进的患者，可以口服甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗，还可以进行放射碘治疗，如果出现甲状腺肿大较明显，压迫器官的情况，或是高度怀疑甲状腺恶性肿瘤，患者还可以进行手术治疗。
