发布于 2026-03-19
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苏州市立医院 妇产科
怀孕可以适当的食用青枣,因为青枣中含有大量的营养成分,例如维生素、胡萝卜素等,孕妇适当的食用可以促进胎儿的生长发育,而且青枣中还有糖类物质,可以提高孕妇的身体素质,增强免疫力。同时某种程度上还能改善孕妇轻微便秘的情况。但是孕妇不能食用太多青枣,因为青枣属于热性食物,食用太多可能会出现胃热、口腔溃疡等,同时食用的时候需要削皮,因为青枣的外皮坚硬,容易划伤消化道黏膜。
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