发布于 2025-05-11
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江苏省人民医院 骨科
在胳膊肌肉拉伤之后,首先可以使用冰块进行冷敷,从而促进血管收缩,减少出血。并且使用绷带适当包裹损伤部位,防止肿胀。在24小时或者48小时之后,可以进行热敷或者外贴活血化瘀的膏药,减轻疼痛。如果疼痛比较明显,也可以口服止痛药物进行改善,比如去痛片、布洛芬等。此外,如果伴有肌纤维断裂的情况,最好尽快进行缝合。在受伤期间注意手臂制动,避免使用患肢。睡觉时采取健侧卧位或者仰卧位,以免压迫患处。
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