发布于 2026-04-02
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福建医科大学附属协和医院 妇产科
一般而言,女性在例假期间可以少量进食阿胶糕。但是如果女性的月经量过多,则不建议进食阿胶糕,以免加重月经量多的症状。阿胶糕中含有大量的营养物质,比如阿胶、维生素、微量元素、胶原蛋白等,可以起到补血止血、滋阴润燥、缓解疲劳、提高机体免疫力等作用,还可以改善面色苍白、面色萎黄、精神乏力、四肢无力、头晕等不良症状。建议女性在月经期间保持饮食的清淡,不要吃辛辣和刺激的食物,防止引起痛经。