中国中医科学院西苑医院 消化科
脾胃虚弱可以通过食疗的方式进行调理,例如将薏苡、芡实、山药、桂圆、粳米适量煮粥食用,具有益气养血,健脾强身的功效。还可以用山楂、粳米、麦芽一起煮粥,食用后可以健脾开胃,促进消化,缓解脾胃虚弱导致消化不良、腹胀、食欲不振的情况。其次,患者在通过食疗调理脾胃的同时还需要增加体育锻炼,可以做弓箭步的动作,不仅对于养脾有好处,还可以增强自身体质和抵抗力。
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