发布于 2026-04-23
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南方医科大学第三附属医院 血液内科
可能是因为平时的学习压力过大,精神疲劳,体力消耗过度,睡眠得不到保证导致的,饮食上注意要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物,也可以补充铁剂,同时服用维生素c也是能够帮助铁的吸收的。如果是严重的最好还是咨询医生,选择合适的方法补铁。
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