发布于 2022-09-13
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北京中医药大学东直门医院 心血管病一区
合理饮食、适当锻炼、谨慎用药、定期体检等措施可以预防器质性心脏病。
1、合理饮食
日常需要注意低盐、低脂饮食,尽量避免吃动物内脏、油炸类、熏制品、烧烤等食物,严格限酒或戒酒。
2、适当锻炼
每周参加至少150分钟的有氧运动,运动强度避免过大,根据自身情况量力而行,有助于促进血液循环,提高心肺功能。
3、谨慎用药
避免私自服用可能损害心脏功能或心肌的药物。
4、定期体检
有心脏病家族史以及高血压、糖尿病等基础疾病人群需要定期就医参加体检,完善心电图、心动超声等检查,有助于早发现、早诊断、早治疗。
首都医科大学附属北京中医医院
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