体内湿热如何食疗？

体内湿热有什么症状？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

不同的人可能表现出会有差异，但临床上可见以下症状:表反复低热、身热不扬、身体困重乏力、口干口苦、腹胀、腰痛等，若有肝胆疾病可能还会表现出身目黄、尿黄，继而面色萎黄。若湿热下注，可能表现出尿频、尿急、尿痛。

怎样快速去除体内湿热？

崔玉荣 主治医师

济南市中西医结合医院 三甲

首先病人要养成比较好的生活习惯，要以清淡的饮食为主，需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。其次，要保持大便的通畅，还要保证充足的睡眠。除此之外，可以服用清利湿热的药物，比如说薏米仁、茯苓、白扁豆等。

体内湿热怎么去除？

崔玉荣 主治医师

济南市中西医结合医院 三甲

祛除体内湿热的方法有服用中药和锻炼出汗。体内湿热，湿性重浊，粘滞不爽，往往不易去除，湿热和脾胃虚弱关系密切，如果想要彻底祛除湿热，需要调理脾胃，脾胃运化功能正常，才能将体内湿气完全排出。可以服用参苓白术散健脾利湿。在平时应该适当增加运动量，多做一些出汗的运动，比如打球跑步，可以使用一些祛湿的食物，比

体内湿热怎么调理？

崔玉荣 主治医师

济南市中西医结合医院 三甲

湿热的体质可以在饮食上调理，可以用。绿豆芽，冬瓜，山药，这些菜平时座位主要调理湿热的蔬菜。每天可以泡一些，清除湿热的茶来喝，也可以熬一些去湿养胃粥来进行调理，一般不是太严重用以上的方法调理都可以改善。如果湿热比较严重，建议最好还是可以用药物来。

体内湿热重怎么调理？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

人体内湿热重，多见于湿热体质者，以湿热内蕴为主症。体疗方面:一、注意饮食习惯的调理，少吃辛辣刺激及油炸食品，多吃高热量食品，如酒，辣椒，生姜，狗肉，牛肉，羊肉等。多吃些清热解毒的食品，如:茯苓茶、红小豆、绿豆、鲫鱼、鸭肉、莲子、丝瓜、白菜、莲藕、冬瓜等。第二，选用具有清热解毒的中药汤剂进行调理。

体内湿热的症状有哪些？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

体内湿热的患者首先会感觉自己咽喉部位的不适，会有咽喉异物感，并且感觉自己喉咙有痰，但是没办法咳出。其次会有浑身黏腻的感觉，特别是在洗澡或者沾水之后，除此之外，还会有脸部出油、舌苔黄腻、口臭等较多的症状。

体内湿热的症状有哪些？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

体内湿热的病人首先会感觉自己咽喉部位的不适，会有咽喉异物感，并且感觉自己喉咙有痰，但是没办法咳出。其次会有浑身黏腻的感觉，特别是在洗澡或者沾水之后，除此之外，还会有脸部出油、舌苔黄腻、口臭等较多的症状。

体内湿热怎么调理？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

体内表现出湿热后多半会表现出长痘、心情烦躁、睡眠质量差等表现，一定要注意疏肝利胆，清热祛湿。减少熬夜的次数，保证睡眠质量。首先，在饮食上要控制好，多吃素菜比如豆芽、冬瓜等，而且要注意清淡饮食，注意尽量别吸烟，减少饮酒次数。然后可以多喝薏仁茶，一方面有利于下火、消痘；另一面也可以帮助睡眠质量的提高，清

体内湿热怎么调理饮食？

崔玉荣 主治医师

济南市中西医结合医院 三甲

中医认为体内湿热的饮食有很多禁忌的地方。1、忌烟酒。酒可以促湿热了，因此一定要限制酒的饮入。2、即食寒凉过于寒凉的食物能造成脾胃功能减弱，不利于湿气排出。3、忌甜腻，过于甜腻的食物，也能影响脾胃的消化。

女人体内湿热的症状？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

女性体内湿气重的表现有以下几个症状。认为湿性重浊、黏腻，因此女性特有的表现可以表现出白带增多、白带质稠黏腻或者有异味；或者表现出月经周期不规律或者经期延长。同时可以表现出腹部的松软、肥胖，因此一般湿气重的女性是偏胖的。此外，女性还会表现出口腔黏腻不爽或者饮食无味，食欲不佳，舌体一般胖大或者伴随齿痕，

怎么除体内湿热

刘长燕 副主任医师

黑龙江省中医医院南岗分院 三甲

如果需要去除体内湿热，可以选择饮食调理、中药调理。饮食方面可以吃玉米或红豆煮粥、山药煲汤、党参煲汤。还可以通过调味料改善，比如葱、姜、蒜，可以祛除体内湿气。一般全身出汗以后，就能使症状有所缓解。中药方面主要以清热药物为主。还可以通过运动去除湿热，像跑步、游泳、瑜伽等，有利于水分代谢。

体内湿热是什么原因造成的

刘长燕 副主任医师

黑龙江省中医医院南岗分院 三甲

造成体内湿热原因可能是由于脾胃功能运化较差导致，脾主运化，是布散水谷精微和津液主导者，当运化功能出现异常都会导致津液输布不利，停留在人体内而形成失血，这些失血散在分布可以引起人体阳气运行通道阻塞，导致出现阳气不能正常布散郁而化热，当遇热与湿邪相结合就会导致体内出现湿热，当湿热积累到一定程度可以循经而下，引起湿热下注症状。

体内湿热重的症状

刘长燕 副主任医师

黑龙江省中医医院南岗分院 三甲

体内湿热重可分为湿热蕴脾、肠道湿热、肝胆湿热、膀胱湿热类型，湿热蕴脾会出现口渴、腹胀、身体困重、皮肤发痒。肠道湿热会出现口渴、腹胀、腹痛、下痢、脓血、腹泻时如水样、肛门灼热、粪便恶臭。肝胆湿热会表现眼白与身上发黄，出现头晕、口苦、咳嗽、两肋胀痛，膀胱湿热会表现为小便次数多、尿血等。