颈动脉斑块如何预防

发布于  2024-11-21

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颈动脉斑块的预防方法有坚持体育锻炼、养成良好的饮食方式、积极治疗容易引起颈动脉斑块的疾病等。

1、坚持体育锻炼

每天进行规律的运动,比如快走、慢跑、游泳、骑单车等,能够消耗体内多余的脂肪,对于预防颈动脉斑块有一定的帮助。

2、养成良好的饮食方式

饮食方面以低脂、低盐食物为主,可以吃些新鲜的水果蔬菜,尽量避免食用肥肉、咸菜、咸肉等食物。

3、积极治疗容易引起颈动脉斑块的疾病

高血压、糖尿病、高血脂等疾病可诱发颈动脉斑块,如果患者存在这些疾病应及时进行治疗。

本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
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颈动脉斑块
颈动脉斑块属于动脉粥样硬化的表现之一,是指颈动脉与椎动脉颅外段、锁骨下动脉等血管部位发生了动脉粥样硬化。
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周国栋 主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
没有三高怎么会有颈动脉斑块
没有三高也可能会有颈动脉斑块,以下是一些可能的原因: 1.年龄增长:随着年龄的增长,血管壁会逐渐老化,弹性降低,容易形成斑块。 2.遗传因素:某些基因突变或家族性疾病可能导致血管壁异常,增加颈动脉斑块的形成风险。 3.生活方式:不健康的生活方式,如吸烟、饮酒、缺乏运动、高盐高脂饮食等,会加速血管老化,增加颈动脉斑块的形成几率。 4.其他疾病:某些炎症性疾病、自身免疫性疾病、代谢性疾病等也可能影响血管健康,导致颈动脉斑块的形成。 5.血管内皮功能障碍:血管内皮细胞受损或功能异常,会导致血管平滑肌细胞增生和血管壁炎症,进而促进颈动脉斑块的形成。 6.高同型半胱氨酸血症:血液中同型半胱氨酸水平升高,会增加血管内皮损伤和动脉粥样硬化的风险,可能导致颈动脉斑块的形成。 7.胰岛素抵抗:胰岛素抵抗会导致血糖、血脂代谢异常,增加血管内皮损伤和动脉粥样硬化的风险,可能与颈动脉斑块的形成有关。 8.空气污染:长期暴露在空气污染环境中,会导致血管内皮损伤和炎症反应,增加颈动脉斑块的形成风险。 9.心理因素:长期的心理压力、焦虑、抑郁等情绪问题,可能通过影响神经内分泌系统,导致血管内皮功能障碍和动脉粥样硬化的发生。 10.基因突变:某些基因突变可能导致血管壁结构或功能异常,增加颈动脉斑块的形成风险。 需要注意的是,虽然没有三高(高血压、高血糖、高血脂),但仍有可能存在其他导致颈动脉斑块形成的因素。定期进行颈动脉超声检查,以及采取健康的生活方式,如戒烟限酒、健康饮食、适量运动、控制体重等,对于预防颈动脉斑块的形成和发展非常重要。如果发现颈动脉斑块,应及时就医,医生会根据斑块的大小、稳定性和患者的具体情况,制定相应的治疗方案。
周国栋 主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
血脂正常后颈动脉斑块会消失吗
血脂正常后颈动脉斑块可能会消失,也可能不会消失,这取决于斑块的性质、大小、形成时间以及个体的健康状况等多种因素。 颈动脉斑块是颈动脉粥样硬化的表现,主要是由于血管内皮损伤、脂质沉积、血管平滑肌细胞增生等原因导致颈动脉壁增厚、变硬,形成斑块。如果斑块较小,没有引起明显的血管狭窄或闭塞,且患者的血脂得到有效控制,斑块可能会逐渐缩小甚至消失。这是因为血脂正常后,血管内皮损伤得到修复,脂质沉积减少,斑块的生长速度减缓或停止。 然而,如果颈动脉斑块较大,已经引起了明显的血管狭窄或闭塞,或者斑块的性质较硬,不易发生变化,即使血脂正常,斑块也可能不会消失。此外,个体的健康状况、生活方式、饮食习惯等因素也会影响斑块的消退。 对于已经形成颈动脉斑块的患者,血脂正常只是控制斑块进展的重要因素之一。还需要采取以下措施来管理斑块: 健康生活方式:保持健康的饮食,减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入,增加蔬菜、水果、全谷物等的摄入;适量运动,控制体重;戒烟限酒;保持良好的作息时间,避免熬夜。 控制其他危险因素:高血压、糖尿病、高尿酸血症等疾病会加速颈动脉粥样硬化的进展,需要积极控制这些疾病的血压、血糖、血尿酸水平。 定期复查:定期进行颈动脉超声检查,监测斑块的大小、形态、血流情况等变化,以及时发现斑块的进展或变化。 药物治疗:在医生的指导下,使用他汀类药物、阿司匹林等药物,以降低血脂、稳定斑块、预防血栓形成。 需要注意的是,颈动脉斑块的治疗和管理需要个体化,应根据患者的具体情况制定综合的治疗方案。如果对颈动脉斑块的治疗有疑问,建议咨询心血管科医生,以获得更专业的建议和指导。此外,对于老年人或有其他健康问题的人群,定期进行体检和颈动脉超声检查尤为重要,以便早发现、早治疗,预防心脑血管疾病的发生。
周国栋 主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
血脂康对颈动脉斑块有作用吗
血脂康对颈动脉斑块有一定的作用,但具体效果因人而异。以下是关于血脂康的一些信息: 一、功效与作用 血脂康是一种从特制红曲中提取的天然他汀类药物,主要成分包括洛伐他汀及多种他汀类化合物。它具有以下作用: 1.调节血脂:血脂康可以降低血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平,并升高高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)水平,从而改善血脂水平。 2.抗动脉粥样硬化:研究表明,血脂康可以减轻血管内皮细胞损伤,抑制血管平滑肌细胞增殖和迁移,减少动脉粥样硬化斑块的形成和进展。 3.抗炎作用:血脂康具有一定的抗炎作用,可以减轻炎症反应对血管内皮的损伤。 4.保护心血管:长期使用血脂康可能对心血管系统产生保护作用,降低心血管事件的发生风险。 二、使用禁忌 1.对血脂康或其任何成分过敏者禁用。 2.孕妇及哺乳期妇女禁用。 3.有活动性肝病或不明原因氨基转移酶持续升高者禁用。 三、使用方法 1.口服,一次2粒,一日2次,早晚饭后服用。 2.轻、中度患者起始剂量为一次1粒,一日2次,根据血脂情况调整剂量。 3.用药期间应定期监测肝功能、肌酶等指标。 四、识别技巧 1.查看药品批准文号:血脂康的批准文号为国药准字Z10950026。 2.注意药品的生产厂家和生产日期。 3.购买时选择正规的医疗机构或药店。 五、副作用/食用禁忌/禁忌人群 1.副作用:血脂康可能会引起胃肠道不适、头痛、皮疹等不良反应,但通常是轻微且暂时的。 2.食用禁忌:在服用血脂康期间,应避免食用葡萄柚或饮用葡萄柚汁,因为葡萄柚可能会影响血脂康的代谢。 3.禁忌人群:对他汀类药物过敏者、孕妇及哺乳期妇女、有活动性肝病或不明原因氨基转移酶持续升高者禁用。 六、风险提示 1.血脂康虽然对颈动脉斑块有一定的作用,但不能替代其他治疗方法,如健康饮食、适量运动、控制体重等。 2.在使用血脂康之前,应告知医生自己的病史和用药情况,尤其是患有其他疾病或正在服用其他药物的患者。 3.严格按照医生的建议使用血脂康,不要自行增减剂量或停药。 4.定期复查血脂、肝功能等指标,以及时发现可能出现的副作用。 总之,血脂康对颈动脉斑块有一定的作用,但使用时需要注意禁忌和风险。在医生的指导下合理使用,以确保安全有效。同时,还应采取健康的生活方式,如低盐、低脂饮食、适量运动等,以更好地控制血脂水平和预防心血管疾病的发生。
周国栋 主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
颈动脉斑块和颈动脉粥样硬化有什么不同
颈动脉斑块和颈动脉粥样硬化是两种不同的情况,但它们之间存在密切的关联。 颈动脉斑块是指颈动脉血管壁上积聚的脂肪、胆固醇和其他物质形成的斑块。这些斑块会导致血管狭窄,影响血液流动。 颈动脉粥样硬化则是指颈动脉血管壁发生的一系列变化,包括斑块形成、血管壁增厚和弹性降低等。它是全身性动脉粥样硬化的一部分,也是心脑血管疾病的主要危险因素之一。 虽然颈动脉斑块和颈动脉粥样硬化有所不同,但它们在许多方面具有相似的特点和影响。 颈动脉斑块的形成与多种因素有关,包括年龄、高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖等。这些因素会导致血管内皮细胞受损,血液中的脂质沉积在血管壁上,形成斑块。 颈动脉粥样硬化的发展会逐渐加重,可能导致颈动脉狭窄、斑块破裂、血栓形成等并发症。这些并发症会增加脑卒中和心脏病发作的风险。 对于颈动脉斑块和颈动脉粥样硬化的诊断,通常需要进行影像学检查,如颈动脉超声、CT血管造影或磁共振血管造影等。这些检查可以评估斑块的大小、位置和血管狭窄程度。 治疗颈动脉斑块和颈动脉粥样硬化的方法包括: 1.生活方式改变:保持健康的饮食、适量的运动、戒烟限酒、控制体重等,有助于降低心血管疾病的风险。 2.药物治疗:根据具体情况,医生可能会开具降压药、降脂药、抗血小板药物等,以控制血压、血脂和预防血栓形成。 3.手术治疗:在某些情况下,如严重的颈动脉狭窄或有症状的颈动脉斑块,可能需要进行手术治疗,如颈动脉内膜切除术或颈动脉支架置入术。 4.定期随访:患者需要定期进行复查,以监测斑块的变化和评估治疗效果。 对于一些特定人群,如老年人、有心血管疾病家族史者、高血压患者、糖尿病患者等,更应该重视颈动脉斑块和颈动脉粥样硬化的筛查和管理。他们应该定期进行体检,并遵循医生的建议进行相应的治疗和预防措施。 总之,颈动脉斑块和颈动脉粥样硬化虽然有所不同,但都需要引起重视。通过早期诊断和积极治疗,可以降低心脑血管疾病的风险,保护健康。如果对颈动脉斑块或颈动脉粥样硬化有任何疑问,应咨询医生以获取个性化的建议和治疗方案。
周峻伟 主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 三甲
颈动脉斑块能吃三七粉吗
颈动脉斑块患者可以在医生的指导下服用三七粉。三七粉是一种常见的中药,具有止血、活血化瘀、消肿定痛等功效。以下是关于颈动脉斑块患者能否服用三七粉的详细介绍: 1.功效与作用:三七粉中的主要成分是三七总皂苷,具有抗血小板聚集、降低血液黏稠度、扩张血管等作用。这些作用有助于改善颈动脉斑块患者的血液循环,预防血栓形成,从而减少心脑血管疾病的发生风险。 2.使用禁忌: 孕妇禁用:三七粉具有活血化瘀的作用,孕妇服用可能导致流产。 过敏体质者慎用:对三七粉或其他中药成分过敏者,使用后可能出现过敏反应,如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。 避免与其他药物同时使用:三七粉可能与某些药物发生相互作用,影响药效或增加不良反应的发生风险。在使用其他药物时,应咨询医生或药师,避免同时使用。 3.使用方法:一般建议将三七粉用温水冲服,每次3-5克,每日2-3次。具体用法和剂量应根据个人情况和医生的建议进行调整。 4.识别技巧: 观察外观:优质的三七粉应为灰白色或灰褐色,粉末细腻,无明显颗粒或杂质。 闻气味:三七粉具有特殊的气味,如有异味或刺激性气味,可能是添加了其他成分。 查看批号和生产日期:选择正规渠道购买,并注意查看产品的批号和生产日期,确保产品的质量和安全性。 需要注意的是,三七粉不能替代正规的治疗方法。颈动脉斑块患者应在医生的指导下进行综合治疗,包括改善生活方式、药物治疗(如他汀类药物、抗血小板药物等)和定期复查等。同时,患者在服用三七粉期间应密切关注自身症状的变化,如有不适或异常应及时就医。 总之,颈动脉斑块患者可以在医生的指导下服用三七粉,但应注意使用禁忌和正确的使用方法。在治疗过程中,患者应遵循医生的建议,进行综合管理,以控制病情,预防心脑血管疾病的发生。
周国栋 主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
同型半胱氨酸与颈动脉斑块的关系
同型半胱氨酸与颈动脉斑块呈正相关。 颈动脉斑块是指颈部颈动脉内壁上的血管壁增厚和脂质沉积形成的斑块,是动脉粥样硬化的表现之一,而高同型半胱氨酸水平与颈动脉斑块的存在和程度之间呈正相关。因为高同型半胱氨酸会损害血管内皮功能,促进动脉粥样硬化的形成,从而增加颈动脉斑块的发生风险。此外,高同型半胱氨酸可能通过多种机制参与动脉粥样硬化的发展过程,比如其可以增加氧化应激和炎症反应,损伤血管内皮细胞,并促进胆固醇在血管壁的积聚。
周峻伟 主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 三甲
颈动脉斑块吃什么中药
颈动脉斑块是一种常见的心血管疾病,患者可以在医生的指导下服用一些中药来缓解症状,以下是一些常用的中药: 1.水蛭:水蛭具有破血逐瘀、通经的功效。现代药理研究表明,水蛭能改善血液流变学,抑制血小板聚集,防止血栓形成。 2.丹参:丹参具有活血化瘀、通经止痛的功效。研究表明,丹参能改善颈动脉斑块患者的临床症状,降低血脂和血液黏稠度。 3.川芎:川芎具有活血行气、祛风止痛的功效。研究表明,川芎嗪能抑制血小板聚集,扩张血管,改善血液循环。 4.赤芍:赤芍具有清热凉血、散瘀止痛的功效。研究表明,赤芍能降低血液黏度,改善血液流变学,抑制血小板聚集。 5.桃仁:桃仁具有活血祛瘀、润肠通便的功效。研究表明,桃仁能降低血脂,抑制血小板聚集,改善血液流变学。 需要注意的是,中药治疗颈动脉斑块需要在医生的指导下进行,因为中药的使用需要根据患者的具体情况进行辨证论治,不能盲目使用。同时,颈动脉斑块患者还需要注意饮食健康,控制血脂、血压、血糖等危险因素,定期进行复查。
周峻伟 主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 三甲
颈动脉斑块中医如何治疗
中医治疗颈动脉斑块主要是通过活血化瘀、祛痰通络等方法来改善斑块的稳定性,预防血栓形成,并缓解相关症状。以下是一些常见的中医治疗方法: 1.中药治疗:中医师会根据患者的具体情况,辨证论治,选择合适的中药方剂。常用的中药包括活血化瘀药(如丹参、川芎、赤芍等)、祛痰通络药(如半夏、南星、地龙等)、降脂药(如泽泻、山楂、首乌等)等。中药治疗可以调整体内气血、脏腑功能,达到治疗目的。 2.针灸治疗:针灸可以通过刺激穴位,调节气血运行,改善身体的代谢功能。常用的穴位包括风池、天柱、曲池、血海等。针灸治疗可以辅助改善颈动脉斑块相关症状,但需要在专业针灸师的指导下进行。 3.推拿按摩:适当的推拿按摩可以促进颈部血液循环,缓解肌肉紧张,改善颈部的气血流通。但在进行推拿按摩时,需要注意手法的轻重和穴位的选择,避免造成损伤。 4.饮食调理:中医强调饮食对疾病的影响。患者可以在医生的指导下,选择一些具有活血化瘀、软坚散结作用的食物,如黑木耳、山楂、海带等。同时,应避免食用高脂肪、高胆固醇的食物,如动物内脏、油炸食品等。 5.情志调节:情绪对身体健康有一定的影响。患者应保持心情舒畅,避免过度紧张、焦虑等不良情绪。可以通过适当的运动、休闲活动等方式来调节情志。 需要注意的是,中医治疗颈动脉斑块需要在专业中医师的指导下进行。在治疗过程中,患者还应注意改变不良生活习惯,如戒烟限酒、适量运动、控制体重等。此外,定期进行颈动脉超声检查,监测斑块的变化情况,也是非常重要的。对于颈动脉斑块严重的患者,可能需要联合西医治疗或采取其他更积极的治疗措施。 总之,中医治疗颈动脉斑块可以作为综合治疗的一部分,但不能替代西医的治疗方法。患者应在医生的建议下,选择合适的治疗方案,以达到更好的治疗效果。同时,中医治疗需要一定的时间和耐心,患者应坚持治疗,并定期复查。
周峻伟 主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 三甲
颈动脉斑块吃什么中药能溶掉血栓
颈动脉斑块的治疗需要综合考虑多种因素,中药可作为辅助治疗,但不能单独依靠中药溶掉血栓。患者应采取健康生活方式、控制危险因素、定期复查等措施,并在医生指导下进行规范治疗。 颈动脉斑块是颈动脉粥样硬化的表现,容易导致颈动脉狭窄和血栓形成,增加脑梗死的风险。对于颈动脉斑块的治疗,中药可以作为辅助治疗方法,但不能单独依靠中药溶掉血栓。以下是一些可能对颈动脉斑块有益的中药: 1.活血化瘀类中药:如丹参、川芎、赤芍等,具有活血化瘀、通络止痛的作用,可改善颈动脉斑块患者的血液循环。 2.降脂类中药:如泽泻、首乌、山楂等,可降低血脂,减少脂质在血管壁的沉积,对颈动脉斑块的治疗有一定帮助。 3.抗氧化类中药:如灵芝、枸杞、葡萄籽等,具有抗氧化作用,可减轻血管内皮细胞的损伤,预防颈动脉斑块的形成和发展。 需要注意的是,中药治疗颈动脉斑块需要在医生的指导下进行,因为中药的使用需要根据个体情况进行辨证论治,不能自行用药。此外,颈动脉斑块的治疗还需要综合考虑患者的年龄、血压、血糖、血脂等因素,采取相应的治疗措施,如药物治疗、手术治疗或介入治疗等。 对于颈动脉斑块患者,除了药物治疗外,还需要注意以下几点: 1.健康生活方式:保持低盐、低脂、低糖饮食,适量运动,戒烟限酒,控制体重,避免熬夜和过度劳累。 2.控制危险因素:积极控制高血压、糖尿病、高血脂等危险因素,定期监测血压、血糖、血脂等指标,根据医生的建议进行治疗。 3.定期复查:定期进行颈动脉超声检查,了解斑块的大小、形态和稳定性,以及血管狭窄的程度,及时调整治疗方案。 4.警惕脑梗死:颈动脉斑块患者容易发生脑梗死,应密切观察身体状况,如出现言语不清、一侧肢体无力、麻木等症状,应及时就医。 总之,颈动脉斑块的治疗需要综合考虑多种因素,中药可以作为辅助治疗方法,但不能替代西医的治疗方法。患者应在医生的指导下进行规范治疗,同时注意生活方式的调整,以预防颈动脉斑块的进展和脑梗死的发生。
周峻伟 主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 三甲
颈动脉斑块中药可以消除吗
颈动脉斑块的治疗不能仅依靠中药,需综合改善生活方式、控制危险因素等,中药可辅助治疗,具体治疗方案应遵医嘱。 颈动脉斑块是一种常见的血管疾病,中药在其治疗中可能具有一定的作用,但不能单独依靠中药来消除斑块。 颈动脉斑块的形成与多种因素有关,如高血脂、高血压、糖尿病、吸烟等。对于颈动脉斑块的治疗,通常采用综合治疗方法,包括改善生活方式、药物治疗和手术治疗等。 中药在改善颈动脉斑块方面可能具有以下作用: 调节血脂:一些中药如泽泻、首乌、山楂等具有降低血脂的作用,有助于减缓斑块的进展。 抗氧化:某些中药成分具有抗氧化作用,可减轻血管内皮细胞的损伤,保护血管健康。 改善血液流变学:中药可能对血液的黏稠度和流动性产生一定影响,有助于改善血液循环。 然而,中药治疗颈动脉斑块也存在一些局限性: 个体差异:中药的疗效因人而异,不同人体对中药的反应可能不同。 作用机制不明确:中药的作用机制复杂,其对斑块的具体作用方式尚未完全阐明。 不能替代西药:中药不能替代西药的治疗作用,如他汀类药物等降脂药物在降低血脂、稳定斑块方面具有明确的疗效。 在治疗颈动脉斑块时,应遵循医生的建议,采取综合治疗方案。以下是一些建议: 改善生活方式:保持健康的饮食、适量运动、戒烟限酒等,对斑块的治疗至关重要。 控制危险因素:积极控制高血压、糖尿病等疾病,控制血脂水平。 定期复查:定期进行颈部超声等检查,监测斑块的变化情况。 对于颈动脉斑块患者,尤其是斑块较大或有症状的患者,手术治疗或介入治疗可能是更合适的选择。在决定治疗方案时,应综合考虑患者的具体情况、斑块的特征以及医生的建议。 需要强调的是,中药治疗颈动脉斑块应在医生的指导下进行,不建议自行使用中药。同时,中药与西药之间可能存在相互作用,应避免不合理的联合用药。在治疗过程中,患者应密切关注身体变化,如有不适及时就医。 关键信息:颈动脉斑块的治疗需要综合多种方法,中药可能在一定程度上辅助治疗,但不能单独依靠中药消除斑块。在医生的指导下,采取改善生活方式、控制危险因素、定期复查等措施,并根据具体情况选择合适的治疗方案。
赵鹏 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
查出颈动脉斑块离脑梗还有多远
有很多患者通过体检发现自己有颈动脉斑块,很担心斑块会引发脑梗。其实斑块引发脑梗的机制是脂质沉积在血管壁,形成斑块,斑块逐渐长大,斑块不稳定而发生破裂;斑块脂质沉积在血管内皮,形成斑块,斑块越长越大,这就是软斑,软斑是个薄皮大馅的饺子,不稳定,容易破裂,斑块破裂形成血栓就造成了心梗或者脑梗,这就是由斑块到脑梗的过程,所以不是有了斑块就一定立即会发生脑梗、心梗,而是要有逐步发展的过程。因此要求患者及时降低血脂,稳定斑块,防止斑块向脑梗、心梗发展。如果能够及时的降低血脂、稳定斑块,甚至缩小斑块,就可以有效防止心梗、脑梗的发生。
赵鹏 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
为什么没有三高也有颈动脉斑块
颈动脉斑块的形成是脂质沉积、血管壁损伤所引起的,引起脂质沉积、血管壁损伤的因素有很多,比如吸烟、大量饮酒、毒物的摄入等,并不仅仅由于高血脂引起,所以有些患者在血脂不高的情况下依然会发现斑块,这个时候就需要进行综合治疗,从健康生活方式开始,比如戒烟限酒、适当运动,总之就是管住嘴迈开腿。另一方面,也需要服用一些降脂稳斑的药物,把血脂降到比正常低才能稳定住斑块,使斑块不容易破裂,不容易引发严重的后果。
赵鹏 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
哪些颈动脉斑块需要重视
颈动脉斑块根据颈动脉超声的结果,可以分为低回声即为软斑、强回声即为硬斑,以及混合回声即为混合斑等三种形态,这三种斑块危害性最大的是软斑,即低回声斑块,软斑是薄皮大馅的饺子,不稳定,容易破裂,是危害最大的一种斑块。硬斑就像硬皮小馅的肉夹馍,不容易破裂,比较稳定,其危害仅限于血管壁狭窄,所以不用太过担心;而混合斑块是介于软斑和硬斑之间的一种状态,也需要及时治疗。