发布于 2025-05-11
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四川大学华西医院 中西医结合科
类风湿性关节炎患者可以通过饮食、休息及适当运动等方式进行调理。
1、饮食
类风湿性关节炎患者日常在饮食上应参照地中海饮食方法,多吃一些新鲜的蔬菜水果及鱼类,主食建议可以吃全谷物或谷薯类为主,每天还需要安排三餐饮食,不要不吃早餐。
2、休息
疾病发作期注意制动,多注意休息,尽量避免关节活动,以防引起炎症加重。
3、适当运动
当炎症缓解后,适当地进行功能锻炼,如八段锦、太极拳、五禽戏等,可起到改善心肌血液循环、增加关节活动度等作用。
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