经常梦魇，失眠多梦是怎么回事

经常出现幻觉是怎么回事

屈英 主任医师

北京回龙观医院 三甲

经常出现幻觉可能是药物刺激、睡眠障碍、营养不良、精神疾病或脑部疾病的表现。 1.药物刺激 长期使用或滥用某些药物，可能改变大脑正常功能，引发幻觉。 2.睡眠障碍 如梦魇等，可能导致患者在入睡或醒来时产生逼真的幻觉。 3.营养不良 缺乏某些维生素、矿物质等，可能对大脑功能产生负面影响，导致幻觉。 4.

焦虑有什么表现

王锦霞 主任医师

北京回龙观医院 三甲

焦虑的表现主要包括生理方面、心理方面、行为方面、躯体症状等。 1.生理方面 生理方面包括心跳加速、呼吸急促、手心出汗、胃部不适、尿频尿急等。 2.心理方面 心理方面包括紧张、不安、恐惧、忧虑、易激惹、入睡困难、梦魇等。 3.行为方面 行为方面主要有坐立不安、来回走动、搓手顿足、小动作增多、注意力不集

一岁多宝宝半夜闭眼哭闹怎么办

郭庆辉 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

一岁多宝宝半夜闭眼哭闹的原因通常包括饥饿、梦魇、肠痉挛等，需对因处理，分析如下： 1、饥饿 家属在睡前需根据宝宝的自身需求，给予饮食支持，能够降低半夜饥饿的风险，避免出现半夜闭着眼哭闹的现象。 2、梦魇 家属可以给予宝宝安抚物，并且轻轻拍打宝宝的后背，有利于安抚宝宝情绪，缓解半夜闭着眼睛哭闹的情况。

小孩睡觉哭闹怎么回事

郭庆辉 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

小孩睡觉哭闹可能由多种原因引起。 1、生理需求未满足 饥饿或口渴会使孩子因身体的需求得不到满足而通过哭闹来表达，及时喂养或补充水分可缓解。尿布湿了会让孩子的臀部处于潮湿不舒服的状态，更换干净的尿布能改善情况。 2、睡眠环境不适 环境温度过高或过低、光线过亮、噪音过大等都可能影响孩子睡眠导致哭闹。适宜

小孩睡觉哭是什么原因

郭庆辉 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

小孩睡觉哭的原因主要有睡眠环境不适、身体不适、饥饿或口渴、受到惊吓、缺乏安全感等，详情如下： 一、睡眠环境不适 比如室内温度过高或过低、空气过于干燥或潮湿、环境过于嘈杂等，这些都可能让小孩感到不舒服，从而在睡觉时哭泣。小孩对于睡眠环境的要求相对较高，适宜的环境能让他们更好地进入睡眠状态并保持安稳。

自闭症宝宝睡觉的表现

郭庆辉 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

自闭症宝宝在睡觉时可能会有一些特殊的表现，详情如下： 1.睡眠困难 自闭症宝宝可能较难入睡，经常会在床上辗转反侧很长时间。这可能是由于他们的神经系统较为敏感，对环境的变化或刺激更加难以适应。 2.睡眠不规律 其睡眠模式可能缺乏规律，有时会出现夜间频繁醒来或白天睡眠时间过长等情况。这或许与他们的生物钟

睡眠障碍的6个主要表现

任毅 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

睡眠障碍是一种常见的健康问题，它会影响人们的生活质量和身体健康。以下是睡眠障碍的6个主要表现： 1.入睡困难：难以在30分钟内入睡。 2.夜间易醒：夜间醒来次数≥2次，或醒来后难以再次入睡。 3.早醒：比平常醒来时间提前30分钟以上。 4.睡眠质量差：睡眠浅、多梦、梦魇等。 5.日间功能障碍：疲劳或

褪黑素能治失眠吗

刘建成 主任医师

北京大学第六医院 三甲

褪黑素对部分失眠情况有一定的改善作用。 失眠是一种常见的睡眠问题，其原因可能涉及多种因素，如心理压力、环境干扰、生物钟紊乱等。褪黑素是一种内源性的激素，它在调节睡眠-觉醒周期中起着重要作用。褪黑素的分泌通常与昼夜节律相关，晚上分泌增加，促使人体产生睡意。 在一些情况下，褪黑素可能对失眠有所帮助，例如

小孩吓掉魂的明显症状

刘建成 主任医师

北京大学第六医院 三甲

小孩吓掉魂的明显症状包括情绪异常、睡眠问题、身体不适、行为异常、注意力和学习困难等。 1.情绪异常 孩子可能会表现出极度的恐惧、焦虑或情绪不稳定，容易哭闹、发怒或变得过于安静和退缩。 2.睡眠问题 他们可能会出现入睡困难、梦魇、夜惊或睡眠不踏实的情况。 3.身体不适 孩子可能会抱怨头痛、肚子疼、恶心

一岁多宝宝半夜闭眼哭闹怎么办

麦坚凝 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

一岁多宝宝半夜闭眼哭闹的原因通常包括饥饿、梦魇、肠痉挛等，需对因处理，分析如下： 1、饥饿 家属在睡前需根据宝宝的自身需求，给予饮食支持，能够降低半夜饥饿的风险，避免出现半夜闭着眼哭闹的现象。 2、梦魇 家属可以给予宝宝安抚物，并且轻轻拍打宝宝的后背，有助于安抚宝宝情绪，缓解半夜闭着眼睛哭闹的情况。

失眠有哪些危害

李壮 主治医师

北京中医药大学东方医院 三甲

失眠的危害很多，首先由于睡眠障碍，神经系统会处于一种紧张的状态，会引发胸闷、心慌、头痛、多汗等症状。其次，血管系统也会受到连累，血管痉挛会造成血压升高，增加心脏脑血管病的发动危险。同时由于睡眠障碍会导致人体的情绪处于一种异常的亢奋或者异常低落的状态。所谓情志不舒，人体有一种焦虑抑郁的倾向，其他还有一些比如睡眠障碍会导致患者出现胃肠系统的疾病，由于得不到充分的休息，胃肠会出现各种胃胀、反酸、肠鸣音重等症状，同时排便的过程中会出现大小便的不规律，或者便溏或者便秘的症状。还有一些睡眠障碍患者第二天精气神比较差，严重影响的工作状态，影响到第二天的生活质量，这些都是睡眠障碍的危害。

长期失眠有什么并发症

李壮 主治医师

北京中医药大学东方医院 三甲

失眠的并发症有很多，比如长期失眠让神经系统得不到放松，过度的紧张会有产生焦虑抑郁的倾向，睡眠障碍会让血管系统处于一种紧张的工作状态，血压增高之后会引发冠心病、脑血管疾病。同时由于得不到优质的睡眠，很多激素的释放代谢无法在夜间完成，会影响的糖类代谢和脂肪代谢，出现高脂血症、高血糖、糖尿病等病症。由于睡眠障碍引发内分泌功能的紊乱，出现女性月经前后不定期、卵巢早衰以及甲状腺功能异常等症状，这些都是睡眠障碍所引发的并发症。睡眠障碍还会引发视力疲劳，眼睛始终处于一种酸胀的状态，年轻人会引发视力下降，老年人会引发青光眼等并发症的发生，同时口干舌燥、口干口苦、肝胆郁热的症状也会相应出现。

失眠怎么预防

李壮 主治医师

北京中医药大学东方医院 三甲

预防失眠的方法有很多，首先要养成合理的饮食习惯，一日三餐定时、定点、定量服用，吃完饭之后半个小时可以进行简单的运动，让机体处于一种劳逸结合的状态。同时还要注意生活中作息是否规律，不要在睡前观看一些刺激的视频电影，或者一些剧烈的运动，这些都会影响的睡眠，也不要对一些事情进行反复的思考，让处于一种焦虑和抑郁的状态。在每天晚上9:00~10:00，人定时分让自己舒缓自己的情绪，做一些喜欢做的事情，让兴趣爱好充分发挥调整人体情绪的作用，在睡前逐渐进入一种安定的平静的状态，就会能够得到优质的睡眠。同时不要在睡前过多摄入一些甜的食物，甜食中医认为容易生湿生热，食入之后会产生热邪热扰心神，会加重睡眠障碍，无法得到优质的睡眠。

谷维素治疗失眠吗

李丹 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

谷维素并不能够治疗失眠。谷维素是以前临床上比较经典使用治疗失眠的药物，但经过临床验证，其实谷维素对于改善睡眠症状起到微乎其微的作用。出现明显失眠需要排除原因，是否存在情绪问题或者是否压力较大、是否存在焦虑或者抑郁等，明确原因以后才能够对症处理。

缺钾会失眠吗

李丹 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

缺钾不会导致失眠。缺钾最影响人体健康是对心脏危害，部分患者长期吃利尿剂会出现低钾，还有进食不佳或者有恶病质患者都会出现低钾血症。一旦出现低钾血症要及时进行补充，因为低钾比较严重是心脏会出现心律失常，甚至心脏骤停等情况发生。

褪黑素能治失眠吗

李丹 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

褪黑素能够用于失眠治疗，而且对于年轻人应用效果不错。褪黑素是人体会分泌的激素，在夜间分泌高峰，而正常人生物钟如果很规律，都会在固定时间分泌，晚上十点以后会进入睡眠状态。如果睡眠不稳定，可能会出现褪黑素分泌紊乱，所以补充黑色素可以治疗失眠。