中国中医科学院广安门医院 综合内科
每天睡四小时不一定会猝死。如果患者只是短期内每天睡四小时,本身不伴有任何疾病,身体素质相对比较好,则不会猝死;但如果患者是长期内每天睡四小时,并诱发了心脏疾病,长期以往可能会猝死。每天睡四小时的人应尽快完善头颅CT等相关检查,知晓睡眠质量不佳的具体原因。同时要纠正不良的作息时间,尽量养成早睡早起的好习惯。在入睡前可以饮用适量的纯牛奶,有利于促进入睡。
首都医科大学附属北京朝阳医院
心脏中心
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