怀孕后期腰疼可能与负重过大、局部受压、骨质疏松等因素有关,治疗方法包括一般治疗、运动治疗、药物治疗等。
1、负重过大
怀孕后期胎儿已经逐渐发育完善,其体积和重量都相对比较大,在重力的作用下,使孕妇骨盆部位承受的压力升高,可出现腰疼的症状。
怀孕期间应注意休息,避免过度活动,减轻骨盆部位的负担,有助于缓解疼痛。
2、局部受压
怀孕后期随着胎儿体积逐渐增大,子宫也随之增大,进而对周围器官和关节造成压迫,影响腰部血液循环,导致腰部缺血,也会出现腰疼的症状。
怀孕后期应尽量减少活动,可以使用热毛巾热敷腹部、腰部等部位,起到促进血液循环、缓解疼痛的作用。
3、骨质疏松
怀孕后期由于腰部周围血供减少,再加上胎儿的营养需求增加,使孕妇营养摄入减少,导致骨量流失,引起骨质疏松,也会出现腰疼的症状。
患者平时应适当多吃些含钙的食物,比如牛奶、鸡蛋、菠菜等,补充体内钙质,有助于缓解病情;怀孕期间应避免长时间卧床,平时可适当下地活动,比如散步、瑜伽、体操等,有助于缓解病情;病情比较严重的患者,还可遵医嘱服用乳酸钙、葡萄糖酸钙、枸橼酸钙等钙剂进行治疗。