发布于 2025-04-21
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淮安市淮阴医院 急诊内科
预防中暑的措施包括以下几点:一、在炎热的夏季应该做到合理安排户外活动、减少户外活动的次数与强度、涂抹防晒霜等,尽可能待在有空调的地方,保持环境凉爽;尽量将户外活动安排在早上或者晚上。二、合理饮食,多饮水,保持身体的水分;并尽量远离含糖或者含有酒精的饮品,否则会促使体内水分流失。三、应关注近期天气预报,遇到高温预警的天气应该减少外出。
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