发布于 2024-12-15
1.30万次浏览
扬州大学附属医院 妇科
吃黑豆有助于排卵,黑豆中含有的胆碱、大豆甾醇、叶酸、泛酸,可帮助怀孕。且黑豆富含的大豆异黄酮又称植物雌激素,能够调节雌激素的平衡,因此有助于排卵。但黑豆中同时含有蛋白酵素抑制剂,需煮熟后食用。