苏州大学附属第二医院 普外科
尺神经损伤可通过合理运动、加强关节防护、积极治疗相关疾病等方式进行预防。
1、合理运动
日常避免长期进行举重、俯卧撑等运动，以防压迫神经，避免肘部反复屈伸，减少对尺神经的牵拉。
2、加强关节防护
运动时，肘关节、腕关节等部位可佩戴软垫，避免受到外力撞击，日常避免接触尖锐物品，降低意外出现的概率。
3、积极治疗相关疾病
若患有肘管综合征、类风湿关节炎等疾病，需积极治疗，避免病情恶化，引起尺神经损伤。
