小儿脑瘫的家庭训练方法主要包括坐姿训练、翻身训练、肌张力训练等。
1、坐姿训练
脑瘫患儿腹肌、腰肌等肌肉肌力不足,无法支撑体重,坐时容易出现左右摇摆的现象,家长可在患儿就坐时固定腹肌与腰肌,稳定坐姿,时间可根据患儿实际情况持续在几分钟至十几分钟不等。
2、翻身训练
脑瘫患儿可先进行被动翻身,防止参与翻身的躯干肌萎缩。当腰肌、腹肌、胸肌等肌肉力量增强时,可进行主动翻身。
3、肌张力训练
适用于痉挛型小儿脑瘫。此类患者下肢肌张力较高,其中股内收肌肌张力高,容易造成髋关节畸形或脱位。腘绳肌肌张力高容易引起尖足,影响行走。家属可反复被动活动髋膝关节,从而放松肌肉,降低肌张力。