上海市皮肤病医院 皮肤内科
掉发可以吃富含蛋白质食物、补肾食物,还可以遵医嘱使用药物。
1、富含蛋白质食物
毛发主要由角蛋白构成,掉发患者可以多吃富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、肉类等,对于促进毛发生长有一定好处,有助于缓解掉发。
2、补肾食物
中医认为“肾其华在发”,经常掉发可能和肾虚有一定联系,因此患者可以通过吃补肾食物,如黑芝麻、核桃等,促进毛发生长,改善头发脱落的情况。
3、药物
掉发严重的患者还可以遵医嘱使用一药物,如天麻首乌片、精乌片、养血生发胶囊等,起到益气补血、生发的作用。
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