发布于 2026-03-19
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南京鼓楼医院 消化内科
揉肚子是顺时针还是逆时针,需根据具体情况来判断。
揉肚子可以顺时针也可以逆时针,但不同的按摩方式针对的情况不同。对于胃肠、便秘的人群来讲,可以适当进行顺时针揉肚子按摩,能够促进胃肠道蠕动,有利于食物消化,粪便排出。若出现腹泻的症状时,需进行逆时针按摩,能够延缓肠道蠕动,改善腹泻。
揉肚子时需避免用力过度,以免加重腹部不适。若症状比较明显,揉肚子无法得到有效缓解时,需及时就医诊断。