山东省立医院 妇科
流产后腰疼一般可采用饮食、推拿、热敷等方式帮助调理。
1.饮食
流产后女性多体虚,可以适量食用红枣、阿胶、枸杞等食物来补充气血,增强体质的同时改善腰痛的症状。
2.推拿
在专业推拿医生操作下,选取命门穴、肾腧穴、委中穴等穴位进行推拿,可以促进血液循环,缓解腰部肌肉酸痛症状。
3.热敷
使用艾叶、红花、当归中药进行热敷,可以通经活络、散风驱寒、补血活血,缓解腰疼症状。
首都医科大学附属北京妇产医院
中医科
首都医科大学附属复兴医院
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