孕早期反应大可以通过饮食调理、生活习惯调理、运动调理、药物治疗等方法进行缓解。
1、饮食调理
怀孕期间尽量以清淡易消化的饮食为主,避免进食油腻、味道刺激的食物,适量饮水,缓解早孕反应。
2、生活习惯调理
平时需要多开窗通风,保持室内空气流畅,减少异味刺激。避免参加多人聚餐,多到户外呼吸新鲜空气,改善身体不适症状。
3、运动调理
日常可以进行适量的体育运动,如散步、孕妇体操、瑜伽等,不仅可以促进体内新陈代谢,还有助于调节心情,从而缓解早孕反应过重的现象。
4、药物治疗
孕吐严重时,可以在医生的指导下使用维生素B6片、胃蛋白酶片、维生素B1片等药物进行治疗。