发布于 2024-12-27
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河北医科大学第三医院 内分泌二科
高甘油三酯血症可以通过控制体重、合理饮食、限制饮酒等方法预防。
1、控制体重
体型肥胖人群,需要积极参加体育锻炼,促进体内多余脂肪消耗,避免血脂增高。
2、合理饮食
平时尽量以低脂、清淡类饮食为主,少吃高脂肪类食物,比如黄油饼干、奶油蛋糕、猪肥肉、油炸食品等。可以多吃膳食纤维以及维生素含量高的食物,促进机体新陈代谢。
3、限制饮酒
如果有长期饮酒的习惯,也需要及时戒酒。
中山大学附属第一医院
儿科