发布于 2024-12-15
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辽宁中医药大学附属第二医院 中医内科
您好,体内湿热一般是饮食不当引起的,您首先要注意调整饮食,少吃油炸、煎炒等易上火的食物,多吃些新鲜的水果蔬菜,如豆芽。冬瓜、山药等具有利湿作用的食材,还可以用薏苡仁与赤小豆煮水服用。注意平时不要熬夜,多运动。
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