并没有胆固醇最怕的三种水果这种说法，如果患者存在高胆固醇血症，吃些新鲜的水果对身体有好处，比如苹果、猕猴桃、葡萄等。
1、苹果
苹果中含有的胆固醇量相对较低，高胆固醇血症患者适当食用苹果，能够减少其他高胆固醇食物摄入，有助于控制病情进展。而且苹果具有益胃、生津的作用，对身体有很多好处。
2、猕猴桃
猕猴桃含有维生素C、维生素E、叶酸、氨基酸等成分。高胆固醇血症患者适当食用猕猴桃，可以补充身体所需的营养物质，提高机体抵抗力。
3、葡萄
葡萄具有补气血的功效，高胆固醇血症患者适当食用葡萄后，有助于缓解气血虚弱、肺虚咳嗽等症状。
